En af de ting, som næsten alle læger og ernæringseksperter anbefaler, er at drikke mindst et par liter vand om dagen, noget der kan give os flere fordele, end vi tror, og som mange mennesker, selvom de tror, de gør det, ikke får det. Og selvfølgelig er der en app til det.
Så du glemmer ikke
Der er mange mennesker, der drikker vand, når de bliver tørstige i løbet af dagen, noget der får os til simpelthen at drikke for at tilfredsstille denne følelse, men ikke nå det mindste anbefalede beløb, hvilket medfører bivirkninger på vores krop ved kort og mellemlang sigt. Det kan forstås perfekt, at det i visse job er svært at være opmærksom på, hvad du drikker, men det er her appen kommer til spil.
Waterin tilbyder os en enkel måde at optag vandet at vi drikker i løbet af dagen, da vi om fem eller ti sekunder uden problemer har markeret, at vi lige har drukket et par glas vand. Applikationen viser en blå baggrund, der falder, når vi drikker vand i løbet af dagen, hvilket visuelt viser os, hvor meget vi har tilbage at drikke.
Insistens
Hvis det ikke er nok at have applikationen, Vandin integrerer et notifikationssystem, hvorigennem det giver os besked, når vi ikke drikker nok vand. Dette kan være meget nyttigt for de travleste, og det er helt logisk og normalt ikke at vænne sig til at bruge en app til at holde styr på, hvad vi drikker, der er nye funktioner, der er svære at vænne sig til.
En anden ting, som jeg kunne lide ved applikationen, er at den giver os mulighed for at konfigurere forskellige flasker at vi har, da vi for eksempel kan bruge en 0,75 l (som ikke er den mest almindelige), eller det kan også være, at vores briller er større end normalt. I så fald er det nok at ændre det i indstillingerne, så applikationen tager godt hensyn til de opdaterede målinger og foretager de korrekte beregninger af, hvad vi drikker.
Denne applikation har ikke meget mere mysterium: det er det gratis, gør et godt stykke arbejde for dit helbred, er godt designet og er virkelig let at bruge, så hvis du er en af dem, der drikker mindre vand end nødvendigt, synes jeg, det burde være på din iPhone lige nu.
Vores værdiansættelse
Flere oplysninger – Gratitude Journal 365, en app til at registrere de gode ting, der sker for os hver dag
Selvom jeg ved, at din hensigt er god, fordi det hænger sammen med folkelig tro, tillad mig at være uenig, at drikkevand som om vi var svampe allerede er mere end revurderet og under hensyntagen til den mangel på vand, der kommer til os, tror jeg det er bedre, at vi drikker Den modsatte skik, menneskekroppen, medmindre den lider af en bestemt sygdom, der skal indtage en masse væsker, såsom en simpel feber eller influenza, eller at den er et meget varmt sted, er lavet til at regulere sig selv , hvis du drikker meget vand, hvad der skal ske, er, at garrafon-bad-ruten vil være den, du rejser mest i løbet af dagen, hvis du ikke gør det, så vil kroppen bevare det.
Nu, hvis du i det mindste accepterer gode råd og forbliver vantro over for de nyeste undersøgelser og ikke gør det med plastflasker eller kander, og hvis det ikke er muligt, skal du ikke bruge plastkander eller briller til at holde dig væk fra en Bisphenol A-forgiftning.
Dårligt råd denne applikation.