Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο λειτουργεί το νέο όργανο παρακολούθησης καρδιών watchOS 4

Το watchOS 4 ενσωματώνει μια σημαντική καινοτομία σχετικά με τη λειτουργία του Apple Watch που παρακολουθεί τον καρδιακό μας ρυθμό. Όπως μας είπαν στην παρουσίαση Keynote, Το Apple Watch έχει γίνει μια πολύ ενδιαφέρουσα συσκευή για γιατρούς και ασθενείς με καρδιακά προβλήματα, με μελέτες που δείχνουν ακόμη και την πιθανότητα ότι μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση αρρυθμίας, όπως κολπική μαρμαρυγή. Και με αυτή τη νέα δυνατότητα που προσφέρει το watchOS 4, βελτιώνεται ακόμη περισσότερο από αυτή την άποψη.

Τώρα το Apple Watch θα σας δώσει πληροφορίες σχετικά με τον καρδιακό σας ρυθμό σε κατάσταση ηρεμίας, όταν είστε ενεργός και παγκοσμίως καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και Είναι επίσης ικανό να προσδιορίσει τη μεταβλητότητα του καρδιακού σας ρυθμού και μπορεί ακόμη και να σας στείλει ειδοποίησηεάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι υψηλότερος από τον επιθυμητό. Σας λέμε πώς λειτουργεί παρακάτω.

Ένα όργανο ελέγχου καρδιάς για ξεκούραση και άσκηση

Εάν κάνουμε κλικ στην εφαρμογή καρδιακού ρυθμού του Apple Watch, μπορούμε να δούμε ένα ρεκόρ για τον καρδιακό μας ρυθμό όλη την τελευταία ημέρα. Τα δεδομένα εμφανίζονται ως γράφημα με έναν οριζόντιο άξονα στον οποίο βλέπουμε τις διαφορετικές ώρες της ημέρας και έναν άλλο κατακόρυφο με τις τιμές του καρδιακού ρυθμού. Οι λευκές κουκκίδες ή οι ράβδοι είναι οι διαφορετικές εγγραφές που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια αυτής της ώρας. Εάν τα αρχεία ήταν πολύ παρόμοια, θα δούμε ένα σημείο, εάν υπήρχαν πολύ διαφορετικά δεδομένα θα δούμε διασκορπισμένα σημεία ή μια γραμμή ανάλογα με τη μεταβλητότητά τους.

Σε αυτήν την εφαρμογή έχουμε τρεις ενότητες στις οποίες μπορούμε να αποκτήσουμε πρόσβαση σύροντας πάνω ή κάτω στην οθόνη Apple Watch. «Τρέχουσα» για να δείτε την τρέχουσα μέτρηση και το γράφημα με τα δεδομένα για ολόκληρη την ημέρα, «Ανάπαυση» για να δείτε τον μέσο καρδιακό ρυθμό ενώ έχουμε ξεκουραστεί και στο γράφημα εκτός από όλες τις εγγραφές θα δούμε μια κόκκινη γραμμή αυτό δεν υποδηλώνει αυτόν τον μέσο όρο, και «Andando» για να δείτε τον μέσο όρο, ενώ έχουμε πραγματοποιήσει κάποια δραστηριότητα, με την κόκκινη γραμμή να το δείχνει.

Πολύ πιο ολοκληρωμένη είναι η εφαρμογή Υγεία όταν μας δείχνει τα δεδομένα, από τότε Αν και το γράφημα είναι πολύ παρόμοιο, μπορούμε να αλλάξουμε σε ένα ωριαίο, ημερήσιο, εβδομαδιαίο, μηνιαίο ή ακόμη και ετήσιο γράφημα. Ακριβώς κάτω από το γράφημα θα δούμε μερικά κουτιά στα οποία υποδεικνύεται ο ελάχιστος και μέγιστος καρδιακός ρυθμός, ο μέσος όρος σε κατάσταση ηρεμίας, το περπάτημα, κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης και ακόμη και οι ειδοποιήσεις που μας έχουν αποσταλεί επειδή έχουμε υπερβεί τον μέγιστο καρδιακό ρυθμό κατά την ηρεμία .

Μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού

Λίγο πιο κάτω θα δούμε ένα κουτί στο οποίο υποδεικνύεται η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού, με τιμή εκφρασμένη σε χιλιοστά του δευτερολέπτου (ms). Είναι μια νέα ιδέα που γίνεται όλο και πιο πολύτιμη τόσο για τους γιατρούς όσο και για τους προπονητές. Πολλές ασθένειες επηρεάζουν αυτά τα δεδομένα και υπάρχουν όλο και περισσότερες μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ αυτής της μεταβλητότητας και της πρόγνωσης ασθενειών όπως ο διαβήτης, απλά για να δώσω ένα παράδειγμα. Στην εκπαίδευση είναι μια παράμετρος που χρησιμοποιείται για να δει τη φυσική κατάσταση του ατόμου. Δεν υπάρχουν καθορισμένες τιμές ως κανονικές, αλλά κάθε άτομο έχει τις δικές του και το σημαντικό είναι ότι ποικίλλουν με την πάροδο του χρόνου. Είναι ένα όλο και πιο σημαντικό κομμάτι πληροφοριών για άσκηση και ότι το Apple Watch μας θα μας δώσει στο watchOS 4.

Ειδοποιήσεις υψηλής συχνότητας

Όπως σημειώσαμε νωρίτερα, η Apple καυχιέται για το πώς το Apple Watch μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση κολπικής μαρμαρυγής και άλλων αρρυθμιών. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν αρρυθμία επειδή πολλές φορές είναι ασυμπτωματικοί ή μπορεί να παρατηρήσουν κάτι αλλά δεν ξέρουν πώς να το αναγνωρίσουν. Το Apple Watch θα παρακολουθεί τον καρδιακό μας ρυθμό και θα μας ειδοποιεί με ειδοποίηση εάν ο ρυθμός μας υπερβαίνει ένα προκαθορισμένο όριο. Μπορούμε να το διαμορφώσουμε μέσα στην εφαρμογή Παρακολούθηση του iPhone μας, μπαίνοντας στο μενού Καρδιακός ρυθμός. Ο μέγιστος καρδιακός μας ρυθμός πρέπει να ορίζεται σύμφωνα με τον βασικό μας ρυθμό, εάν δεν ξέρετε ποιο θα πρέπει να βάλετε καλύτερα, ρωτήστε το γιατρό σας.

Το Apple Watch μπορεί να σώσει τη ζωή σας

Δεν είναι ένας εντυπωσιακός τίτλος, είναι μια πραγματικότητα. Το Apple Watch όχι μόνο εξυπηρετεί τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας προωθώντας τα αθλήματα, αλλά μπορεί επίσης να σας διαγνώσει με καρδιακές παθήσεις και μιλώντας για την καρδιά, μιλάμε για πολύ σοβαρά πράγματα. Μια σημαντική λεπτομέρεια, sΜόνο η Apple Watch Series 1 και μετά έχουν αυτήν τη λειτουργίαΔεδομένου ότι το πρώτο μοντέλο Apple Watch δεν διαθέτει αρκετό επεξεργαστή ή μπαταρία για να το κάνει.