Μία ακόμη μέρα, μία ακόμη εφαρμογή την οποία μπορούμε να κατεβάσουμε δωρεάν για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Αυτή τη φορά μιλάμε για μια εφαρμογή που σχετίζεται με την υγεία μας: WaterMinder. Αυτή η εφαρμογή, όπως μπορείτε να υποθέσετε από το όνομα, είναι μια εφαρμογή συμβατή με το Apple Watch θα μας θυμίζει να πίνουμε νερό και όταν το κάνουμε Πρέπει να επιβεβαιώσουμε την ειδοποίηση, ώστε να γνωρίζετε ανά πάσα στιγμή την ποσότητα νερού που έχουμε πίνει για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Η WaterMinder έχει κανονική τιμή στο App Store 2,99 ευρώ, αλλά για περιορισμένο χρονικό διάστημα διατίθεται δωρεάν για λήψη.
Το WaterMinder θα μας υπενθυμίζει κατά καιρούς μέσω ειδοποιήσεων τόσο στο Apple Watch όσο και στο iPhone ότι είναι ώρα να πιείτε. Η εφαρμογή βασίζεται στο βάρος μας για να προτείνουμε την ποσότητα νερού που πρέπει να πίνουμε για να πετύχουμε τον καθημερινό μας στόχο. Χάρη στα γραφήματα και τα ποσοστά που δείχνει η εφαρμογή, γνωρίζουμε ανά πάσα στιγμή ποιο είναι το επίπεδο ενυδάτωσης.
Το πόσιμο νερό πάντα συνιστάται, ειδικά μεταξύ ατόμων που είναι υπέρβαρα, αφού μέσω των ούρων μέρος των λιπών που τρώμε καθημερινά και εκείνα που έχει αποθηκεύσει το σώμα αποβάλλονται. Βοηθά επίσης τα νεφρά μας να λειτουργούν λιγότερο. Αλλά δεν θυμόμαστε πάντα την υποχρέωση να πίνουμε νερό εάν θέλουμε να διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές.
Το WaterMinder ενσωματώνεται στο HealthKit για να πάρει το βάρος, το φύλο και την ημερομηνία γέννησής μας προκειμένου να υπολογίσει ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια δόση νερού. Δεν είναι μια εφαρμογή που μας παρέχει πληροφορίες σχετικά με την υγεία μαςΜας υπενθυμίζει απλώς ότι το πόσιμο νερό είναι σημαντικό για το σώμα μας και ότι δεν είναι επίσης επιβλαβές, ανεξάρτητα από το πόση ποσότητα νερού πίνεται. Το WaterMinder είναι στα ισπανικά, είναι συμβατό με iPhone, iPad, iPod touch και Apple Watch. Καταλαμβάνει 90 MB και έχει μια μέση βαθμολογία της τελευταίας έκδοσης των πέντε αστέρων.