Κορυφαίες 10 εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης του 2013

Η χρονιά πλησιάζει στο τέλος και σας παρουσιάζουμε μερικά άρθρα που συνθέτουν το καλύτερες εφαρμογές σε κάθε κατηγορία του 2013. Αυτή τη φορά είναι η σειρά για το εφαρμογές υγείας και φυσικής κατάστασης, για όλους εκείνους που φροντίζουν το φυσικό τους σχήμα και παίζουν σπορ, παρουσιάζουμε τις 10 καλύτερες εφαρμογές που παρουσιάστηκαν φέτος και έχουν επιτυχία στο iOS App Store. Με την είσοδο της νέας χρονιάς, πολλοί άνθρωποι έχουν ως σκοπό να φροντίσουν το φυσικό τους σχήμα και να χάσουν αυτά τα επιπλέον κιλά, μπορεί να συμμετάσχουν σε ένα γυμναστήριο για να επιτύχουν καλά αποτελέσματα, αλλά με αυτές τις εφαρμογές μπορεί να μην είναι απαραίτητο. Προετοιμάστε το iPhone σας με ένα καλό αθλητική θήκη και ξεκινήστε την πρόκλησή σας για να αποκτήσετε ένα τέλειο σώμα.

Βηματόμετρο ++

Αυτή η εφαρμογή είναι βασικά ένα βηματόμετρο, μας παρέχει τα βήματα που κάναμε όλη την ημέρα και την τελευταία εβδομάδα. Για τη λειτουργία του χρησιμοποιεί το chip κίνησης M7 που περιλαμβάνει το iPhone 5S. Το περίεργο πράγμα για αυτήν την εφαρμογή είναι ότι μας επιτρέπει να βλέπουμε τα συσσωρευμένα βήματα όλη την ημέρα στο κόκκινο μπαλόνι του εικονιδίου, χωρίς να χρειάζεται να το ανοίξουμε. Είναι μια πολύ απλή εφαρμογή, αλλά λειτουργεί τέλεια, εκτός από το να είναι δωρεάν. Απαραίτητο εάν διαθέτουμε το πιο πρόσφατο iPhone της Apple.

Nike + Μετακίνηση

Το Nike + Move κυκλοφόρησε όταν το iPhone 5S και ο M7 συν-επεξεργαστής του κυκλοφόρησαν στο Keynote, που αναπτύχθηκε από Η Nike σε συνεργασία με την Apple, όχι μόνο μετρά τα βήματα που κάνουμε όλη την ημέρα, αλλά και καταγράφει όλους τους τύπους σωματικής δραστηριότητας καθημερινά που κάνουμε. Μετρήστε μας Καθημερινά καύσιμα, αυτός ο τρόπος μέτρησης της αθλητικής δραστηριότητας που δημιουργήθηκε από την αμερικανική εταιρεία που μετρά το ίδιο για όλους, ανεξάρτητα από το φύλο, το ύψος ή το βάρος. Είναι επίσης δωρεάν, αλλά δεν είναι ακόμη διαθέσιμο στο Ισπανικό App Store, θα χρειαζόμαστε ένα Λογαριασμός iTunes ΗΠΑ για να το κατεβάσετε.

Μετακινεί

Αυτή η εφαρμογή βγήκε πριν από το 2013, αλλά πλήρως ανασχεδιασμένο και πρόσθεσε νέες δυνατότητες φέτος. Χρησιμοποιεί το GPS και το επιταχυνσιόμετρο της συσκευής, δείχνει πότε τρέχουμε, τρέχουμε ή οδηγούμε ένα ποδήλατο καθημερινά, καθώς ανιχνεύει τις διάφορες δραστηριότητες. Επίσης, εάν η συσκευή που διαθέτουμε είναι iPhone 5s, μπορεί επίσης να παρακολουθεί όλες τις καθημερινές κινήσεις. Το μόνο μειονέκτημα αυτής της εφαρμογής είναι τιμή, 2,69 €, αν και αυτή είναι μια εξαιρετική εφαρμογή σχεδιασμένη για iOS.

Argus

Αυτή η εφαρμογή διαθέτει πολλούς τρόπους για να παρακολουθείτε την καθημερινή μας δραστηριότητα. Μας επιτρέπει να παρακολουθούμε την κίνησή μας, το ύπνο, πρόσληψη τροφής, κατανάλωση νερού και πολλά άλλα. Μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε έναν στόχο για να επιτύχουμε έναν στόχο με τις δραστηριότητές μας και να εισάγουμε τα σχετικά δεδομένα κάθε μέρα. Η εγγραφή όλων των καθημερινών μας ενεργοποιημένων θα είναι πολύ διαισθητική, καθώς θα εμφανίζεται σε ένα οθόνη κηρήθρα. Αυτή η εφαρμογή περιλαμβάνει βηματόμετρο, μετρητή θερμίδων, αρχείο καταγραφής GPS, άλμπουμ ημερολογίου τροφίμων και άλλα. Η παρακολούθηση των δραστηριοτήτων μας θα πραγματοποιείται μέσω καθημερινών, εβδομαδιαίων και μηνιαίων τάσεων μέσω γραφημάτων. Αυτή η εφαρμογή διαθέτει τιμή 1,79 €.

UniqueTrainer

Το UniqueTrainer είναι μια εφαρμογή αφιερωμένη στην παρακολούθηση των καθημερινών προπονήσεων Πραγματικός χρόνοςΘα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε περισσότερο τον εαυτό σας σε εκείνα τα σημεία όπου δεν προχωράτε πλέον. Ενσωματώνει 3D κινούμενα σχέδια να οπτικοποιήσετε και να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το πώς είναι οι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε. Καθώς κάθε άτομο είναι διαφορετικό και το καθένα προχωρά με τον δικό του ρυθμό, αυτή η εφαρμογή προορίζεται για εσάς να προχωρήσετε δεδομένης της σύνταξης και του φυσικού σας σχήματος. Διατίθεται στο App Store στην τιμή των 1,79 €.

Προπόνηση 7 λεπτών

Εφαρμογή επιστημονικής βάσης του 7λεπτες ασκήσεις ειδικός. Περιέχει 200 ​​μοναδικές ασκήσεις, καθεμία με το δικό της φροντιστήριο, το δικό της βίντεο για παρακολούθηση και το δικό της διαδραστική φωνή να πραγματοποιήσει. Μπορούμε να εκτελέσουμε το καθημερινό μας τραπέζι άσκησης 7 λεπτών, ιδανικό για όσους έχουν λίγο χρόνο την ημέρα και 7 λεπτά μπορούν να ληφθούν από οποιοδήποτε διάλειμμα. Έχει τιμή 1,79 € στο App Store.

Τέντωμα απόδοσης

Από την ίδια εταιρεία με την προηγούμενη, είναι μια εφαρμογή αποκλειστικά αφιερωμένη σε ένα από τα τμήματα της εκπαίδευσης που λαμβάνεται λιγότερο υπόψη και έχει ιδιαίτερη σημασία, τέντωμα, τόσο πριν ξεκινήσετε μια προπόνηση όσο και στο τέλος της. Έχει περισσότερα από 150 ασκήσεις τέντωμα σύμφωνα με τη δραστηριότητα που έχουμε κάνει ή πρόκειται να κάνουμε, επεξηγηματικά βίντεο για τη βελτίωση της απόδοσης. Αυτή η εφαρμογή διατίθεται σε τιμή € 2,69.

Χαλαρωτικά

Εφαρμογή αφιερωμένη σε βελτίωση του ύπνουΔεδομένου ότι τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό για την επίτευξη καλής υγείας και φυσικής κατάστασης από το να κοιμάστε καλά. Πρέπει να ξεκουραστούμε περισσότερο και να έχουμε περισσότερες ώρες ύπνου και η Relaxia χρησιμεύει για να το επιτύχουμε, θα έχουμε 15 λεπτά την ημέρα για να αφαιρέσουμε το άγχος και να πάμε σε ένα άνετο μέρος για να καθαρίσουμε το μυαλό μας με τους φυσικούς ήχους που ενσωματώνει, με βάση χαλάρωση Θα βελτιώσουμε την υγεία μας μέρα με τη μέρα, τίποτα καλύτερο από το να επιστρέψουμε σπίτι και να είμαστε εντελώς χαλαροί, ξεχνώντας το άγχος της καθημερινής εργασίας. Η τιμή του είναι € 2,69.

Fit Star: Τόνι Γκονζάλες

Δωρεάν εφαρμογή που εκτελείται από ένα επαγγελματικό αμερικανικό ποδόσφαιρο, Tony Gonzalez, ναι, για να έχουμε πρόσβαση στο πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης που πρέπει περάστε από το ταμείο και πληρώστε διαφορετικές τιμές για συγκεκριμένα προγράμματα άσκησης, το πλήρες πρόγραμμα άσκησης διατίθεται σε 26,99 €, που είναι σχεδόν ίσος με ένα μήνα συνδρομής σε αθλητικές εγκαταστάσεις. Καθημερινές ρουτίνες προθέρμανσης και προπόνησης σύμφωνα με τα αποτελέσματα που θέλουμε να επιτύχουμε.

Runtastic Six Pack Abs

Το μέρος που είναι πιο δύσκολο να προσδιοριστεί για να είναι σε θέση να αναδείξει το σώμα είναι χωρίς αμφιβολία κοιλιακός, απαιτούν συγκεκριμένη και καλά δουλειά, εκτός από μια καλή διατροφή, αυτή η εφαρμογή προτείνει μια καλή ρουτίνα προπόνησης για την επίτευξη του επιθυμητού «έξι πακέτων». Προορίζεται για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και 50 ασκήσεις εξηγούνται πλήρως στο βίντεο για σωστή εκτέλεση. Δεν υπάρχει δικαιολογία για να επιδείξετε καλούς κοιλιακούς, η εφαρμογή είναι δωρεάν, αλλά πρέπει πληρώστε επιπλέον από διαφορετικά πιο προηγμένα επίπεδα ασκήσεων.

Τι πιστεύετε για αυτές τις εφαρμογές για το iPhone σας; Ποιο σας άρεσε περισσότερο φέτος;

Περισσότερες πληροφορίες - Περιπτώσεις για αθλητικά παιχνίδια με το iPhone σας