Αν θέλετε να αποκτήσετε φόρμα και πρέπει να δημιουργήσετε μια σωστή ρουτίνα για να πάτε στο γυμναστήριο και να σημειώσετε πρόοδο, Όλα σε ένα γυμναστήριο θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Η εφαρμογή έχει περισσότερες από 40 λεπτομερείς προπονήσεις, εκατοντάδες ασκήσεις γυμναστικής και θέσεις γιόγκα. Από το προφίλ μας μπορούμε να προσδιορίσουμε την ηλικία, το φύλο, το βάρος, το ύψος και τον τύπο της ζωής που οδηγούμε για να χτίσουμε τον τύπο της προπόνησής μας.
Μόλις εισαγάγουμε τα δεδομένα μας στο μενού Προτιμήσεις, μπορούμε να ξεκινήσουμε ένα νέα εκπαίδευση. Σε αυτήν την κατηγορία θα επιλέξουμε έτοιμες προπονήσεις, προσωπική εκπαίδευση που προσαρμόζεται στις παραμέτρους μας, μια λειτουργία για επαγγελματίες που γνωρίζουν τι χρειάζονται και μια άλλη γρήγορη λειτουργία στην οποία μπορείτε να επιλέξετε αμέσως τις ασκήσεις που θέλετε να εκτελέσετε.
Στην κατηγορία Βάση άσκησης Μπορείτε να αποκτήσετε απευθείας πρόσβαση σε μια λίστα ασκήσεων ανάλογα με το μέρος του σώματος που θέλουμε να εργαστούμε. Το καλύτερο πράγμα σε αυτήν την ενότητα είναι ότι μπορείτε να δείτε σε ποιους μυς εργαζόμαστε και να έχουμε πρόσβαση σε ένα βίντεο που δείχνει πώς να εκτελέσετε την άσκηση, ώστε να το κάνουμε σωστά.
Εν ολίγοις, μια ιδανική εφαρμογή που συνιστούμε εγκαταστήστε στο κινητό σας και χρησιμοποιήστε το όταν ασκείστε στο γυμναστήριο. Επιπλέον, μας επιτρέπει να έχουμε τον πλήρη έλεγχο των θερμίδων μας που καταναλώνονται και των θερμίδων που δαπανώνται.
Μπορείτε να αποκτήσετε το All in One Fitness στο App Store με δίκαιο τρόπο 0,79 ευρώ. Αλλά αν παρακολουθείτε τον Ιστό καθημερινά και ο λογαριασμός μου στο twitter, σε λίγες μέρες θα σας πούμε πώς μπορείτε να λάβετε αυτήν την αίτηση δωρεάν.
