Apple Watchi turuletoomisega hakkasid paljud kasutajad seda kasutama jälgida oma unetsükleid, puhketunnid, puhkuse tüüp, ootel olevate unetundide jälgimine... kasutades alati kolmandate osapoolte rakendusi, kuna seda tüüpi rakendust ei viitsinud lisada alles suhteliselt hiljuti.
Üks huvitavamaid App Store'is saadaolevaid rakendusi une jälgimiseks on Sleep+++ – rakendus, mida äsja värskendati, et lisada uus funktsioon tõlgendada meie puhkuse kvaliteeti, ühendades kolm mõõtmist: pulsisageduse kõikumine, puhkepulss ja kosutava une kestus.
Taotlus ühendab need kolm andmeid, et pakkuda meile arvu, mis jääb vahemikku 0–100. Suuremad numbrid näitavad meile, et oleme järgmiseks päevaks valmis. Kui aga numbrid ei ole väga suured, on olenevalt rakendusest mugav päeval mitte liigselt pingutada ja kutsub meid järgmise päeva unetunde ette planeerima.
Rakenduse arendaja sõnul:
Seda väärtust on oluline käsitleda indikaatorina, mitte kliinilise mõõdikuna. Kuigi on tehtud ulatuslikke uuringuid, mis näitavad, et need kolm tegurit on üldiselt korrelatsioonis une jõudlusega, võivad neid mõjutada väga erinevad tegurid, mis võivad nende täpsust vähendada. Idee on anda teile üldine ettekujutus teie keha ettevalmistusest ja kasutada seda oma päeva jaoks tervislike otsuste tegemiseks.
Rakendus Sleep++ on teie jaoks saadaval alla laadida täiesti tasuta ja sisaldab reklaame, reklaame, mida saame eemaldada rakendusesisese ostuga, mille hind on 1,99 eurot.
