Aikaa kesän viralliseen alkamiseen on vähemmän ja vähemmän aikaa, jolloin meidän on mentävä takaisin uimapukuihin, joten paras mitä voimme tehdä, jos emme ole vielä aloittaneet, on alkaa harrastaa urheilua voidaksemme pystyä vähentää vatsaamme, jota olemme nostaneet viime kuukausien aikana. 5K Trainer - 0-5K Runner on yksi parhaista sovelluksista, jotka voimme löytää App Storesta ja jotka auttavat meitä vähentämään ylimääräisiä kiloja. 5K Trainerilla on tavallinen hinta 4,99 euroa App Storessa mutta voimme ladata sen rajoitetun ajan ilmaiseksi.
Yksi tärkeimmistä eduista, joita se tarjoaa meille toisin kuin muut tunnetut tämäntyyppiset sovellukset, on se 5K Trainer integroituu Apple HealthKit -sovellukseen, niin että koko harjoitustamme valvotaan jatkuvasti, kävelemme tai juoksemme, laitteen Terveys-sovelluksessa. Lisäksi se on myös yhteensopiva Apple Watchin kanssa, jonka avulla voimme hallita käytettyä aikaa ja kuljettua matkaa koko ajan. Toisin kuin muut sovellukset, joiden avulla voimme seurata käytännössä mitä tahansa liikuntaa, 5K Trainer keskittyy vain juoksuun ja kävelyyn ja tekee sen hyvin yksinkertaisella tavalla ilman monimutkaisia valikoita, joihin voimme eksyä useammin kuin kerran.
5K Tainer tarjoaa meille reitin, jota olemme aina seuranneet, kunhan otamme iPhonen tai käytämme Apple Watch Series 2: ta, joka sisältää GPS: n. Tämän sovelluksen tarjoama henkilökohtainen kouluttaja yrittää motivoida meitä jatkuvasti kertoa meille kulkemastamme matkasta, harjoittelun jäljellä olevasta ajasta sekä kuluneesta 30 minuutin päivittäisen rutiinin aloittamisesta kuluneesta ajasta, joka sovelluksen mukaan antaa meille mahdollisuuden valmistautua 5 kiloon vain 8 viikkoa.
