Suosituksia tehdä käyttää ne ovat mukana melkein kaikilla elämämme osa-alueilla. Se tuo meille monia etuja, ja siksi teknologia tulee olemaan myös osa fyysistä aktiivisuuttamme. Esimerkki tästä on watchOS ja Apple Watch työkaluilla, kuten terveys- tai muistutusilmoituksilla. Pienet yksityiskohdat motivoivat käyttäjiä jatkamaan harjoitusten suorittamista ja lopulta liikkumaan. Kuitenkin yksi lisäosa watchOS:stä on kilpailut, yksi askel motivoida itseämme kohtaamalla ystävämme nähdäkseen kuka liikkuu eniten viikossa.
Kilpaile ystäviesi kanssa watchOS:ssä, joka on yksi arjen lisäelementti
La fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä jokapäiväisessä elämässämme. Maailman terveysjärjestön suositukset 18–64-vuotiaille aikuisille ovat kohtalaista aerobista fyysistä aktiivisuutta vähintään 150–300 minuuttia viikossa tai voimakasta fyysistä aktiivisuutta vähintään 75–150 minuuttia. Kiitokset teknisten työkalujen ja laitteiden, kuten Apple Watchin, avulla on helpompi saada se ärsyke sopivan fyysisen toiminnan aloittamiseen ja ylläpitämiseen.
Itse asiassa yksi näkökohdista, jota ei yleensä oteta huomioon analysoinnissa KATSO on ystävien välisten kilpailujen vaikutus. watchOS esittelee Fitness-sovelluksessaan a jakso puhelu Jaa. Tähän valikkoon voimme lisätä ystäviämme, joilla on myös Apple Watch. Tästä hetkestä lähtien tieto aktiivisuudestasi, seisomisestasi ja harjoituksistasi alkaa.
Meille ilmoitetaan päivittäin ystäviemme onnistumisista: kun he suorittavat renkaan, milloin he saavat palkinnon, milloin he tekevät fyysistä toimintaa jne. Käyttäjä voi päättää, mitkä näkökohdat ilmoittavat ystävilleen ja mitkä eivät. On kuitenkin vielä yksi tekijä, joka tekee eron: kilpailuista. Apple tarjoaa käyttäjien saataville watchOS:n kautta yksilöllisen kilpailujärjestelmän.
tämä kilpailu sinä voitat pisteiden saaminen. Nämä pisteet saavutetaan: seisomalla, harjoittelemalla tai liikkumalla. Kolme Apple Watch -konseptia tukevaa rengasta antavat sinulle mahdollisuuden ansaita enintään 600 pistettä päivässä. Tämä järjestelmä rohkaisee käyttäjiä yrittämään voittaa ystävänsä erilaisissa kilpailuissa, ja se on edelleen yksi elementti käyttäjien fyysisen harjoittelun lisäämiseksi.
Kilpailut voidaan aloittaa valitsemalla ystäväsi Fitness-sovelluksen Jaa-osiosta ja napauttamalla "Kilpaile". Kun vastustaja vastaa, kilpailu alkaa ja tapahtuu seuraavana päivänä. Viikko kilpailun alkamisen jälkeen jokainen käyttäjä saa ilmoituksen kilpailun tuloksesta. Lisäksi kilpailun tulos näkyy päivittäin itse Apple Watchista.