L'une des choses que pratiquement tous les médecins et nutritionnistes recommandent est de boire au moins quelques litres d'eau par jour, quelque chose qui peut nous apporter plus d'avantages que nous ne le pensons et que beaucoup de gens, même s'ils pensent le faire, ne l'obtiennent pas. Et bien sûr, il existe une application pour cela.
Alors tu n'oublies pas
De nombreuses personnes boivent de l'eau lorsqu'elles ont soif pendant la journée, ce qui nous amène simplement à boire pour satisfaire cette sensation sans atteindre la quantité minimale recommandée, ce qui produit des effets néfastes sur notre corps à court et moyen terme. On comprend parfaitement que dans certains métiers, il est difficile de savoir ce que l'on boit, mais c'est là que l'application entre en jeu.
Waterin nous offre un moyen simple de enregistrer l'eau que nous buvons dans la journée, car dans cinq ou dix secondes nous aurons marqué sans problème que nous venons de boire quelques verres d'eau. L'application montre un fond bleu qui diminue au fur et à mesure que nous buvons de l'eau pendant la journée, ce qui nous montre visuellement combien il nous reste à boire.
Insistance
Si l'application ne suffit pas, Eau dans intègre un système de notification par lequel il nous avertira lorsque nous ne buvons pas suffisamment d'eau. Cela peut être très utile pour les plus occupés, et il est tout à fait logique et normal de ne pas s'habituer à utiliser une application pour garder une trace de ce que nous buvons, il y a de nouvelles fonctionnalités auxquelles il est difficile de s'habituer.
Une autre chose qui m'a plu dans l'application est qu'elle nous permet de configurer le différentes bouteilles que nous avons, puisque par exemple nous pouvons utiliser un 0,75l (ce qui n'est pas le plus courant) ou il se peut aussi que nos lunettes soient plus grandes que la normale. Dans ce cas, il suffit de le changer dans les options pour que l'application tienne bien compte des mesures mises à jour et fasse les bons calculs de ce que l'on boit.
Cette application n'a pas beaucoup plus de mystère: c'est libre, fait un bon travail pour votre santé, est bien conçu et est vraiment facile à utiliser, donc si vous faites partie de ceux qui boivent moins d'eau que nécessaire, je pense que cela devrait être sur votre iPhone en ce moment.
Notre appréciation
Más Información – Gratitude Journal 365, una app para apuntar lo bueno que nos pasa día a día
Bien que je sache que votre intention est bonne car elle va avec la croyance populaire, permettez-moi d'être en désaccord, celle de boire de l'eau comme si nous étions des éponges est déjà plus que réévaluée et compte tenu de la rareté de l'eau qui nous arrive je le pense vaut mieux que l'on aille boire La coutume contraire, le corps humain, à moins qu'il ne souffre d'une maladie particulière qui doit consommer beaucoup de liquides comme une simple fièvre ou une grippe ou qu'il se trouve dans un endroit très chaud, est fait pour se réguler , si vous buvez beaucoup d'eau, ce qui va se passer, c'est que l'itinéraire des bains de garrafons sera celui que vous parcourez le plus pendant la journée, si vous ne le faites pas, le corps le conservera.
Maintenant que si vous voulez rester incrédule face aux dernières études, acceptez au moins les bons conseils et ne le faites pas avec des bouteilles ou des cruches en plastique et si possible n'utilisez pas de cruches ou de verres en plastique pour éviter un empoisonnement au bisphénol A.
Mauvais conseil cette application.