Le dimanche est enfin arrivé. Le seul aspect négatif que cette journée nous offre est qu'elle nous rappelle que demain est le lieu et que beaucoup doivent recommencer leur routine quotidienne. Cependant, vous pouvez en profiter pour méditer, réfléchir et vous détendre en vous déconnectant du monde autour de vous avec certaines des applications disponibles pour votre iPhone.
Avec un mode de vie de plus en plus chargé et stressant, de nombreuses personnes ont besoin de s'évader quelques minutes de la réalité, de respirer profondément et de «se retrouver» pour s'acquitter au mieux du reste de leurs obligations. Tout cela tu peux faire à la maison, au bureau ou au milieu du terrain simplement en ayant votre iPhone à portée de main.
Déconnectez-vous du monde avec ces applications de relaxation
Les applications de relaxation et de méditation prolifèrent sur l'App Store. En fait, même Apple a créé une nouvelle application appelée Respirer pour l'Apple Watch qui guide les utilisateurs à prendre un moment de repos chaque jour. Ceci est fortement conseillé, en particulier dans les périodes où le travail, les tâches personnelles, familiales, ménagères, etc. semblent s'accumuler et ne pas vous laisser une seconde à vous-même. Toute aide est toujours bonne, et avec les applications suivantes, vous pouvez vous détendre et vous déconnecter du monde de plusieurs manières.
Zen
Compatible pour iPhone, iPad, Apple Watch et même Apple Tv, Zen vous guide à travers différentes méditations en espagnol (et dans d'autres langues) en fonction de votre objectif: dormir, pour les débutants, se faire accepter, lutter contre l'insomnie, se libérer, améliorer son estime de soi, gagner de l'énergie ...
Que diriez-vous de vous détendre aux sons de la nature après une longue journée stressante, d'écouter une méditation guidée pour avoir un sommeil parfait ou de lire une réflexion qui vous apportera un nouvel esprit?
Prune
Prune Il vous aide à vous détendre, à méditer et à vous déconnecter du monde grâce à la culture et au soin d'un arbre virtuel que vous devez guider «vers la lumière du soleil tout en évitant les dangers d'un monde hostile. Donnez vie à un paysage oublié et découvrez une histoire cachée au plus profond de la terre.
Pause
Pause est une application interactive qui vous aidera à vous débarrasser du stress accumulé et à améliorer votre concentration.
Basé sur les anciens principes du Tai-Chi et la pratique de la pleine conscience, PAUSE apporte l'acte de concentration à votre appareil mobile. En utilisant une technique en instance de brevet et une approche unique de la technologie moderne, vous pouvez facilement commencer le chemin de la relaxation, à tout moment, n'importe où.
Le fait de déplacer lentement et continuellement votre doigt sur l'écran PAUSE induit une réponse de «repos et digestion» du corps, aidant rapidement à relâcher le stress et à retrouver sa concentration en quelques minutes. Les commentaires auditifs de l'application sont conçus pour vous aider à rester concentré et concentré sur le présent.
Sauvage
Sauvage essaie de vous aider à vous déconnecter du monde et à augmenter votre concentration et votre productivité à travers des paysages naturels animés par de belles et riches illustrations complétées par des sons surround pertinents. Ses principales caractéristiques comprennent:
- 6 paysages uniques dessinés à la main
- Des sons psychoacoustiques 3D de haute qualité pour une expérience immersive.
- Des paysages très différents pour chaque occasion et chaque humeur.
- Des orages au bruissement des feuilles, Wildfulness contient des sons de la nature très divers.
- Minuterie facile à utiliser pour les sessions chronométrées
- Birdsong pour recharger votre esprit en seulement 6 secondes
- Application universelle pour iPhone et iPad.
Tayasui Couleur
Tayasui Couleur est un livre de coloriage avec des effets pertinents et compatible avec l'iPhone et l'iPad.
Choisissez l'une des 12 illustrations fantastiques créées spécialement pour l'application et coloriez-les comme vous le souhaitez.
Expérimentez avec les 4 outils de dessin ultra-réalistes sélectionnés dans notre application primée Tayasui Sketches, y compris le fantastique pinceau aquarelle.
Il comprend 12 illustrations originales, une pipette couleur, un éditeur de couleurs, des bordures intelligentes, des outils de remplissage et bien plus encore. Qui a dit que le coloriage était pour les enfants?
