Après quelques années chez nous, l'Apple Watch est devenue un appareil doté de deux fonctions très bien définies: surveiller l'activité physique et contrôler votre santé. Après quelques débuts hésitants, au final, les applications qui prolifèrent le plus dans l'App Store compatible avec la montre Apple sont incluses dans leur grande majorité dans l'une de ces deux catégories, étroitement liées. Et parmi eux, Cardiogram se démarque, une excellente application qui surveille la fréquence cardiaque, l'associe aux activités que vous effectuez et détecte même les pics de fréquence cardiaque qui peut vous aider à détecter d'éventuelles anomalies. Une application gratuite que toute personne souhaitant connaître un peu mieux sa fréquence cardiaque devrait installer sur son iPhone et son Apple Watch.
Cardiogram ne fait rien de spécial, il collecte simplement toutes les informations que l'Apple Watch collecte tout au long de la journée: fréquence cardiaque, mouvement, exercice, sommeil ... Toutes ces données que la montre Apple accumule tout au long de la journée et qu'elle stocke dans l'application Santé sont collectées par Cardiogram pour vous montrer dans des graphiques très illustratifs qui vous permet de détecter les pics de fréquence cardiaque, de voir le rythme de votre cœur pendant que vous vous reposez et lorsque vous faites de l'exercice, vos heures de sommeil, vos pas, etc. En outre, il vous propose également des graphiques avec des tendances hebdomadaires, en les comparant aux semaines précédentes pour voir les variations de manière objective. Et si vous souhaitez acheter ces données avec n'importe quel utilisateur de Cardiogram, vous pouvez également le faire.
En plus de vous donner des informations très utiles, Cardiogram vous offre la possibilité d'améliorer votre santé en vous fixant des objectifs sains: courir tous les jours, faire une activité physique modérée tous les jours, dormir 8 heures ou ne pas utiliser d'appareils électroniques avant d'aller dormir ne sont que quelques-uns des objectifs que vous pouvez vous fixer et que Cardiogram vous rappellera chaque jour de les atteindre.
Un aspect très important de Cardiogram est que toutes les informations qu'il recueille auprès de tous ses utilisateurs peuvent être utilisées, si vous l'autorisez, en l'étude eHeart de l'Université de Californie à San Francisco pour la détection précoce d'éventuelles arythmies. Bien sûr, toutes les informations sont absolument confidentielles et la participation n'est pas obligatoire, pouvant profiter de toutes les fonctions de cette excellente application même si vous décidez de ne pas participer à l'étude.
Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'installer l'application sur l'Apple Watch, elle est compatible avec l'Apple Watch et si vous le souhaitez vous pouvez vérifier vos mesures de fréquence cardiaque sur l'écran principal en compliquant l'application, ou en ouvrant l'application pour voir plus de détails des dernières heures. Vous pouvez même surveiller votre fréquence cardiaque en permanence pour obtenir des données plus complètes lorsque vous le jugez nécessaire. Comme vous pouvez le voir, c'est une application presque obligatoire si vous avez une Apple Watch, et comme nous l'avons dit, elle est gratuite.
Je l'ai désinstallé car il n'est pas en espagnol. Ou du moins je n'ai pas pu le mettre dans ma langue.