Top 10 des applications de santé et de remise en forme de 2013

L'année touche à sa fin et nous vous présentons quelques articles qui compilent le meilleures applications dans chaque catégorie de 2013. Cette fois c'est au tour de la applications de santé et de fitness, pour tous ceux qui prennent soin de leur forme physique et font du sport, nous vous présentons les 10 meilleures applications qui ont été présentées cette année et qui sont un succès dans l'App Store iOS. Avec l'arrivée de la nouvelle année, de nombreuses personnes se donnent pour objectif de prendre soin de leur forme physique et de perdre ces kilos en trop, elles peuvent rejoindre une salle de sport pour obtenir de bons résultats, mais avec ces applications, cela peut ne pas être nécessaire. Préparez votre iPhone avec un bon cas de sport et commencez votre défi pour obtenir un corps en forme.

Podomètre ++

Cette application est essentiellement un podomètre, nous présente les étapes que nous avons prises tout au long de la journée et au cours de la semaine dernière. Pour son fonctionnement, il utilise la puce de mouvement M7 qui comprend l'iPhone 5S. La chose curieuse à propos de cette application est qu'elle nous permet de voir les pas accumulés tout au long de la journée sur le ballon rouge de l'icône, sans avoir à l'ouvrir. C'est une application très simple mais qui fonctionne parfaitement, en plus d'être libre. Indispensable si nous avons le dernier iPhone d'Apple.

Nike + Move

Nike + Move a été introduit lorsque l'iPhone 5S et son coprocesseur M7 ont été lancés dans le Keynote, développé par Nike en coopération avec Apple, mesure non seulement les étapes que nous prenons tout au long de la journée, mais aussi enregistre tous les types d'activité physique tous les jours que nous faisons. Mesurez notre Carburant quotidien, cette façon de mesurer l'activité sportive créée par la firme américaine qui mesure la même chose pour tout le monde, quel que soit le sexe, la taille ou le poids. Il est également gratuit, mais il n'est pas encore disponible dans l'App Store espagnol, nous en aurons besoin Compte iTunes USA pour le télécharger.

Se déplace

Cette application est sortie avant 2013, mais entièrement repensé et ajouté de nouvelles fonctionnalités cette année. Il utilise le GPS et l'accéléromètre de l'appareil, il montre quand nous courons, faisons du jogging ou faisons du vélo tous les jours, car il détecte les différentes activités. De plus, si l'appareil que nous avons est un iPhone 5s, il peut également suivre tous les mouvements quotidiens. Le seul inconvénient de cette application est son prix, € 2,69, bien que ce soit une excellente application conçue pour iOS.

Argus

Cette application dispose d'une multitude de façons de suivre notre activité quotidienne. Cela nous permet de suivre notre mouvement, le sommeil, prise alimentaire, la consommation d'eau et bien plus encore. Cela nous permet de créer un objectif pour atteindre un objectif avec nos activités et de saisir les données pertinentes chaque jour. L'enregistrement de tous nos quotidiens activés sera très intuitif, car il sera affiché dans un affichage en nid d'abeille. Cette application comprend un podomètre, un compteur de calories, un journal GPS, un album de journal alimentaire, etc. Le suivi de nos activités se fera à travers les tendances quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles à travers des graphiques. Cette application a un prix de 1,79 €.

Formateur unique

UniqueTrainer est une application dédiée au suivi de nos entraînements quotidiens Temps réel, cela vous aidera à tirer le meilleur parti de vous-même aux moments où vous ne progressez plus. Incorpore Animations 3D pour visualiser et avoir une meilleure idée de la façon dont les exercices à réaliser sont. Comme chaque personne est différente et que chacun avance à son rythme, cette application est destinée à vous faire avancer compte tenu de votre constitution et de votre forme physique. Disponible sur l'App Store au prix de 1,79€.

Entraînement de 7 minutes

Application scientifique de Exercices de 7 minutes spécifique. Contient 200 exercices uniques, chacun avec son propre tutoriel, sa propre vidéo à regarder et son voix interactive réaliser. Nous pouvons effectuer notre table d'exercice quotidienne de 7 minutes, idéale pour tous ceux qui ont peu de temps par jour et 7 minutes peuvent être prises à partir de n'importe quelle pause. Il a un prix de 1,79€ sur l'App Store.

Étirement des performances

De la même entreprise que la précédente, c'est une application entièrement dédiée à l'une des parties de la formation qui est la moins prise en compte et qui a une importance particulière, la s'étire, à la fois avant de commencer une séance d'entraînement et à sa fin. Il a plus de Exercices 150 des étirements en fonction de l'activité que nous avons faite ou allons faire, des vidéos explicatives pour améliorer les performances. Cette application est au prix de € 2,69.

relaxation

Application dédiée à améliorer le sommeilÉtant donné que rien n'est plus important pour atteindre une bonne santé et une bonne forme physique que de passer une bonne nuit de sommeil. Nous devrions nous reposer davantage et avoir plus d'heures de sommeil et Relaxia sert à y parvenir, nous aurons 15 minutes par jour pour éliminer le stress et aller dans un endroit confortable pour vider notre esprit avec les sons naturels qu'il incorpore, basés sur détente Nous améliorerons notre santé de jour en jour, rien de mieux que de rentrer à la maison et d'être complètement détendu, en oubliant le stress du travail quotidien. Son prix est € 2,69.

Étoile en forme: Tony Gonzalez

Application gratuite gérée par un football américain professionnel, Tony Gonzalez, oui, pour avoir accès au programme de formation professionnelle il faut passer par caissier et payer des prix différents pour des programmes d'exercices spécifiques, le programme d'exercices complet est au prix de 26,99€, ce qui équivaut presque à un mois d'abonnement aux installations sportives. Des routines d'échauffement et d'entraînement quotidiennes en fonction des résultats que nous voulons atteindre.

Pack de six abdos Runtastic

La partie la plus difficile à définir pour pouvoir montrer le corps est sans aucun doute la abdominales, nécessitent un travail spécifique et bien fait, en plus d'une bonne alimentation, cette application propose une bonne routine d'entraînement pour atteindre le «six pack» souhaité. Destiné à tous les niveaux de fitness et 50 exercices entièrement expliqués sur vidéo pour une exécution correcte. Il n'y a aucune excuse pour montrer de bons abdos, l'application est libre, mais nous devons payer un supplément par différents niveaux d'exercices plus avancés.

Que pensez-vous de ces applications pour votre iPhone? Lequel avez-vous le plus aimé cette année?

Plus d'informations - Coques pour faire du sport avec votre iPhone