આઇફોન પર તમારા વાર્ષિક સરેરાશ પગલાંને કેવી અને ક્યાં જોવું

Onપલ વ Watchચ અને ટોચ પર આઇફોન જેવી સ્માર્ટ ઘડિયાળ રાખવાનો એક ફાયદો એ છે કે તે હંમેશાં અમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર ઘણા બધા ડેટાની ગણતરી કરે છે. આ કિસ્સામાં, અમે તમારી સાથે જે શેર કરવા માગીએ છીએ તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટેની માહિતીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જે આપણે કરી શકીએ છીએ તે તાલીમ અથવા દર વર્ષે જે વ્યાયામની દરખાસ્ત કરે છે તેનાથી આગળ છે, પછી ભલે તે ઘરે, જિમ અથવા ક્યાંય પણ હોય. .

એક વર્ષ, મહિના, અઠવાડિયા અથવા તો દિવસમાં આપણે સરેરાશ કેટલા પગલાં લીધાં છે તે જાણીને આપણે આ સમય દરમ્યાન આપણે શું ખસેડ્યું છે તેનો ખ્યાલ મેળવી શકીએ છીએ અને તે આ તબક્કે ચોક્કસ છે કે આપણે સુધારવું પડશે. ફક્ત ચાલીને આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણું સુધારી શકીએ છીએ, તેથી દર વર્ષે આ સરેરાશ સંખ્યાને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. અને પ્રશ્ન છે: હું આઇફોન પર મારી વાર્ષિક પગલું સરેરાશ કેવી રીતે અને ક્યાં જોઈ શકું છું?

ઠીક છે, અમારા આઇફોનની આરોગ્ય એપ્લિકેશનમાં, જવાબ ખૂબ જ સરળ છે. જો અમારી પાસે Appleપલ વ Watchચ છે અને અમે કવાયત રેકોર્ડ કરીએ છીએ, તો અમારી પ્રવૃત્તિ વિશેની ઘણી માહિતી ત્યાં સંગ્રહિત કરવામાં આવશે અને એક વર્ષમાં આપણે લીધેલા પગલાઓની વાર્ષિક સરેરાશ જોવા માટે, તે આ પગલાંને અનુસરવા જેટલું સરળ છે.

• માં દાખલ કરો આરોગ્ય એપ્લિકેશન આઇફોન
• ઉપર ક્લિક કરો સારાંશ તળિયે
• પગલાં વાંચવા Accessક્સેસ કરો અને પર ક્લિક કરો એ (વર્ષ) ટોચ પરથી

આ કિસ્સામાં, «પગલાંની દૈનિક સરેરાશ below અને ની નીચે દેખાય છે તે તારીખ પર ક્લિક કરવાનું પણ શક્ય છે ડેટાની તુલના કરવા માટે પાછલા વર્ષ જુઓ:

તે ખરેખર કરતાં વધુ જટિલ લાગે છે અને આપણે જોઈ શકીએ છીએ આ આરોગ્ય એપ્લિકેશનમાં ઘણી બધી રસપ્રદ માહિતી. કોઈ શંકા વિના, આ ડેટા છે જે આપણી જીવનશૈલીને સુધારવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તેઓ અમને ચાલતા જતા હોય તો પણ ચાલતા રહેવાનું પ્રેરે છે.