આ રીતે નવી વ watchચઓએસ 4 હાર્ટ મોનિટર કાર્ય કરે છે

વોચઓએસ 4 એ Appleપલ ઘડિયાળના કાર્યને લગતી એક મહત્વપૂર્ણ નવીનતા શામેલ કરે છે જે આપણા હૃદય દરને મોનિટર કરે છે. જેમ જેમ તેઓએ કીટો પ્રસ્તુતિમાં અમને કહ્યું, Doctorsપલ વ Watchચ ડોકટરો અને હૃદયની સમસ્યાવાળા દર્દીઓ માટે ખૂબ જ રસપ્રદ ઉપકરણ બન્યું છે, અધ્યયન દ્વારા એવી સંભાવના પણ સૂચવવામાં આવી છે કે તે એથ્રિલ ફાઇબિલેશન જેવા એરિથમિયાના નિદાનમાં મદદ કરી શકે છે. અને વOSચઓએસ 4 લાવે છે તે આ નવી સુવિધા સાથે, આ સંદર્ભમાં તે હજી વધુ સુધારે છે.

હવે જ્યારે તમે આખો દિવસ સક્રિય અને વૈશ્વિક સ્તરે કાર્યરત હોવ ત્યારે, અને તમારા Appleપલ ઘડિયાળ તમને બાકીના સમયે તમારા હૃદયના ધબકારા વિશેની માહિતી આપશે તે તમારા હાર્ટ રેટની ચલને નક્કી કરવામાં પણ સક્ષમ છે અને તમને ચેતવણી પણ મોકલી શકે છેઓ જો તમારા ધબકારા ઇચ્છિત કરતા વધારે હોય. અમે તમને જણાવીશું કે તે નીચે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.

આરામ અને કસરત માટે હાર્ટ મોનિટર

જો આપણે આપણી Appleપલ વ Watchચની હાર્ટ રેટ એપ્લિકેશન પર ક્લિક કરીએ તો આપણે છેલ્લા દિવસ દરમિયાન આપણા હૃદયના ધબકારાની નોંધણી જોઈ શકીએ. ડેટા અમને આડા અક્ષો સાથેના આલેખ તરીકે બતાવવામાં આવે છે જેમાં આપણે દિવસના જુદા જુદા કલાકો અને હ્રદય દરની કિંમતો સાથેનો અન્ય એક icalભી જુએ છે. સફેદ ટપકાં અથવા બાર એ તે કલાક દરમ્યાન મેળવેલા વિવિધ રેકોર્ડ્સ છે. જો રેકોર્ડ ખૂબ સમાન હોત તો આપણે એક બિંદુ જોશું, જો ત્યાં ખૂબ વિશિષ્ટ ડેટા હોય તો આપણે તેના વેરિયેબલિટીને આધારે વેરવિખેર પોઇન્ટ્સ અથવા બાર જોશું.

આ એપ્લિકેશનમાં અમારી પાસે છે sectionsપલ વ Watchચ સ્ક્રીન પર ઉપર અથવા નીચે સ્લાઇડ કરીને અમે sectionsક્સેસ કરી શકીએ તેવા ત્રણ વિભાગો. વર્તમાન માપન અને આખો દિવસ ડેટા સાથેનો ગ્રાફ જોવા માટે «કરંટ,, આપણે બાકીના રહીએ છીએ ત્યારે સરેરાશ હાર્ટ રેટ જોવા માટે« રેસ્ટ and અને બધા રેકોર્ડ ઉપરાંત ગ્રાફમાં આપણે જોઈશું લાલ લીટી જે તે સરેરાશને સિન્ડિકેટ કરતી નથી, અને some એન્ડેન્ડો the એ સરેરાશ જોવા માટે કે જ્યારે અમે કેટલીક પ્રવૃત્તિ કરી છે, ત્યારે લાલ લીટી સૂચવે છે.

આરોગ્ય એપ્લિકેશન જ્યારે તે અમને ડેટા બતાવે છે ત્યારે વધુ સંપૂર્ણ છે તેમ છતાં આલેખ ખૂબ સમાન છે, અમે એક કલાકદીઠ, દૈનિક, સાપ્તાહિક, માસિક અથવા તો વાર્ષિક ગ્રાફમાં બદલી શકીએ છીએ. ગ્રાફની નીચે જ આપણે કેટલાક બ seeક્સ જોશું જેમાં લઘુત્તમ અને મહત્તમ ધબકારા સૂચવવામાં આવે છે, એક તાલીમ દરમિયાન આરામનું સરેરાશ, ચાલવું, સૂચનાઓ જે અમને મોકલવામાં આવી છે કારણ કે આપણે મહત્તમ આરામનો ધબકારા ઓળંગી ગયો છે.

હાર્ટ રેટ ચલ

થોડી વધુ નીચે આપણે એક બ seeક્સ જોશું જેમાં હૃદય દરની વિવિધતા સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં મિલિસેકન્ડ્સ (એમએસ) માં વ્યક્ત મૂલ્ય છે. તે એક નવી કલ્પના છે જે ડ doctorsક્ટર અને કોચ બંને માટે વધુને વધુ મૂલ્યવાન બની રહી છે. ઘણા રોગો આ ડેટાને અસર કરે છે અને આ પરિવર્તનશીલતા અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોના પૂર્વસૂચન વચ્ચેના સંબંધ વિશે વધુ અને વધુ અભ્યાસ છે., ફક્ત એક ઉદાહરણ આપવા માટે. તાલીમમાં તે એક પરિમાણ છે જેનો ઉપયોગ વ્યક્તિની શારીરિક સ્થિતિ જોવા માટે થાય છે. ત્યાં સામાન્ય તરીકે કોઈ સેટ કરેલા મૂલ્યો નથી, પરંતુ દરેક વ્યક્તિની પોતાની હોય છે અને મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે સમય જતાં તેઓ કેવી રીતે બદલાય છે. તે વ્યાયામ માટે માહિતીનો વધુને વધુ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે અને તે છે કે અમારી Appleપલ વ Watchચ અમને વOSચ 4 માં આપશે.

ઉચ્ચ આવર્તન ચેતવણીઓ

જેમ આપણે પહેલા નોંધ્યું છે તેમ, Appleપલ બgsટ કરે છે કે તમારી atપલ વ Watchચ એથ્રીય ફાઇબરિલેશન અને અન્ય એરિથિમિયાના નિદાનમાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે. ઘણા લોકોને ખબર નથી હોતી કે તેમને એરિથમિયા છે કારણ કે ઘણી વખત તેઓ એસિમ્પટમેટિક હોય છે, અથવા તેઓ કંઈક નોંધી શકે છે પરંતુ તેને કેવી રીતે ઓળખવું તે જાણતા નથી. Ourપલ વ Watchચ અમારા હાર્ટ રેટને મોનિટર કરશે અને જો અમારો રેટ પ્રીસેટ મર્યાદા કરતાં વધી જશે તો અમને સૂચનાથી ચેતવણી આપશે. હાર્ટ રેટ મેનુ દાખલ કરીને, અમારા આઇફોનની વ Watchચ એપ્લિકેશનમાં તેને ગોઠવી શકાય છે. અમારું મહત્તમ ધબકારા અમારા બેસલ રેટ અનુસાર સેટ થવો જોઈએ, જો તમને ખબર ન હોય કે તમારે કઇ વધુ સારી રાખવી જોઈએ, તો તમારા ડ askક્ટરને પૂછો.

Appleપલ વોચ તમારું જીવન બચાવી શકે છે

તે કોઈ સનસનાટીભર્યા મથાળા નથી, તે વાસ્તવિકતા છે. Appleપલ વ Watchચ રમતગમતને પ્રોત્સાહન આપીને માત્ર તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારણા માટે જ સેવા આપે છે, પરંતુ તે તમને હૃદય રોગનું નિદાન પણ કરી શકે છે, અને હૃદયની વાત કરીએ તો અમે ખૂબ ગંભીર બાબતો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ. એક મહત્વપૂર્ણ વિગત, એસફક્ત Appleપલ વ Watchચ સિરીઝ 1 પછી આ કાર્ય છેપ્રથમ Appleપલ વ Watchચ મોડેલમાં આવું કરવા માટે પૂરતા પ્રોસેસર અથવા બેટરી નથી.