વ્યવહારિક રીતે બધા ડોકટરો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ ભલામણ કરે છે તેમાંથી એક વસ્તુ ઓછામાં ઓછી પીવી છે લિટર એક દંપતિ દિવસનું પાણી, એવું કંઈક કે જે અમને લાગે તેના કરતા વધારે ફાયદાઓ આપી શકે અને ઘણા લોકો, જો તેઓ વિચારે છે કે તેઓ કરે છે, તો તે મેળવી શકતા નથી. અને અલબત્ત, તેના માટે એક એપ્લિકેશન છે.
તેથી તમે ભૂલશો નહીં
ઘણા લોકો એવા હોય છે કે જેઓ દિવસ દરમિયાન તરસ્યા હોવાથી પાણી પીવે છે, જે આ લાગણીને સંતોષવા માટે ફક્ત પીવા માટેનું કારણ બને છે પરંતુ લઘુત્તમ ભલામણ કરેલ રકમ સુધી પહોંચતા નથી, જે આપણા શરીર પર પ્રતિકૂળ અસરો પેદા કરે છે. ટૂંકા અને મધ્યમ ગાળાના. તે સંપૂર્ણ રીતે સમજી શકાય છે કે અમુક જોબ્સમાં તમે જે પીતા હોવ તેનાથી પરિચિત રહેવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે જ એપ્લિકેશન એપ્લિકેશનમાં આવે છે.
વોટરિન અમને એક સરળ રીત પ્રદાન કરે છે પાણી રેકોર્ડ કે આપણે દિવસ દરમિયાન પીએ છીએ, કારણ કે પાંચ કે દસ સેકંડમાં અમે કોઈ સમસ્યા વિના ચિહ્નિત કર્યા છે કે આપણે ફક્ત એક ગ્લાસ પાણી પીધું છે. એપ્લિકેશન વાદળી પૃષ્ઠભૂમિ બતાવે છે કે જે આપણે દિવસ દરમિયાન પાણી પીએ છીએ ત્યારે ઘટાડો થાય છે, જે દૃષ્ટિની બતાવે છે કે આપણે કેટલું પીવાનું બાકી રાખ્યું છે.
આગ્રહ
જો એપ્લિકેશન હોવું પૂરતું નથી, વોટરિન એક સૂચના પ્રણાલીને એકીકૃત કરે છે, જેના દ્વારા જ્યારે તે પૂરતું પાણી પીતા નથી ત્યારે તે અમને સૂચિત કરશે. આ સૌથી વ્યસ્ત માટે ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે, અને આપણે શું પીએ છીએ તેનો ટ્ર keepક રાખવા માટે કોઈ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવાની ટેવ ન લેવી તે તાર્કિક અને સામાન્ય છે, ત્યાં નવી સુવિધાઓ છે જેની આદત પાડવી મુશ્કેલ છે.
બીજી વસ્તુ જે મને એપ્લિકેશન વિશે ગમ્યું તે તે છે કે અમને રૂપરેખાંકિત કરવાની મંજૂરી આપે છે વિવિધ બોટલ કે આપણી પાસે છે, કારણ કે ઉદાહરણ તરીકે આપણે 0,75 એલનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ (જે સૌથી સામાન્ય નથી) અથવા તે પણ હોઈ શકે કે આપણા ચશ્મા સામાન્ય કરતા મોટા હોય. તે કિસ્સામાં, તેને વિકલ્પોમાં બદલવા માટે તે પૂરતું છે કે જેથી એપ્લિકેશન, અપડેટ કરેલા માપદંડોનો સારી ગણતરી કરે અને આપણે જે પીએ છીએ તેની સાચી ગણતરી કરે.
આ એપ્લિકેશનમાં વધુ રહસ્ય નથી: તે છે મફત, તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નોકરી કરે છે, સારી રીતે ડિઝાઈન કરેલું છે અને વાપરવા માટે ખરેખર સહેલું છે, તેથી જો તમે તેમાંથી એક છો જે જરૂરી કરતા ઓછું પાણી પીએ છે, તો મને લાગે છે કે તે હમણાં તમારા આઇફોન પર હોવું જોઈએ.
આપણું વેલ્યુએશન
વધુ માહિતી - કૃતજ્ઞતા જર્નલ 365, અમારી સાથે દરરોજ બનતી સારી બાબતોને રેકોર્ડ કરવા માટેની એપ્લિકેશન
તેમ છતાં હું જાણું છું કે તમારો હેતુ સારો છે કારણ કે તે લોકપ્રિય માન્યતા સાથે જાય છે, મને અસંમત રહેવા દો, જાણે કે આપણે સ્પોન્જ છીએ તે પાણી પીવાનું પહેલેથી જ મૂલ્યાંકન કરવામાં આવ્યું છે અને આપણી પાસે આવતી પાણીની અછતને ધ્યાનમાં લેતા મને લાગે છે આપણે પીવા જઇએ છીએ તે વધુ સારું છે વિપરીત રિવાજ, માનવ શરીર, સિવાય કે તે કોઈ ખાસ રોગથી પીડાય છે, જેણે તાવ અથવા ફ્લૂ જેવા ઘણા બધા પ્રવાહીનો વપરાશ કરવો જ જોઇએ અથવા તે ખૂબ જ ગરમ જગ્યાએ છે, તે પોતાને નિયંત્રિત કરવા માટે બનાવવામાં આવે છે. , જો તમે ઘણું પાણી પીતા હોવ તો તે થાય છે કે ગેરાફonન-બાથનો માર્ગ તે જ બનશે જે તમે દિવસ દરમિયાન સૌથી વધુ મુસાફરી કરો છો, જો તમે તે ન કરો, તો શરીર તેને જાળવી રાખશે.
હવે જો તમે નવીનતમ અધ્યયનોમાં અવિશ્વસનીય રહેવા માંગતા હોવ તો ઓછામાં ઓછી સારી સલાહ સ્વીકારો અને પ્લાસ્ટિકની બોટલો અથવા જગ સાથે ન કરો અને શક્ય હોય તો બિસ્ફેનોલ એ ઝેરથી દૂર રહેવા માટે પ્લાસ્ટિકના જગ અથવા ચશ્માનો ઉપયોગ ન કરો.
ખરાબ સલાહ આ એપ્લિકેશન.