અમારી સાથે થોડા વર્ષો પછી, Appleપલ વ Watchચ એ બે ખૂબ જ સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત કાર્યો સાથેનું ઉપકરણ બન્યું છે: શારીરિક પ્રવૃત્તિનું નિરીક્ષણ કરવું અને તમારા આરોગ્યને નિયંત્રિત કરવું. કેટલાક અચકાતા શરૂઆત પછી, અંતે, Storeપલ ઘડિયાળ સાથે સુસંગત એપ સ્ટોરમાં સૌથી વધુ ફેલાવનાર એપ્લિકેશનો, નજીકમાં સંબંધિત, તે બે કેટેગરીમાંની એકમાં તેમની વિશાળ બહુમતીમાં શામેલ છે. અને તેમાંથી, કાર્ડિયોગ્રામ standsભો થાય છે, એક ઉત્તમ એપ્લિકેશન જે હૃદયના ધબકારાને મોનિટર કરે છે, તેને જે પ્રવૃત્તિઓ કરે છે તેની સાથે સાંકળે છે અને હૃદય દરની શિખરો પણ શોધી કાે છે. જે તમને શક્ય અસામાન્યતાઓ શોધવા માટે મદદ કરી શકે છે. એક નિ appશુલ્ક એપ્લિકેશન જે કોઈપણ જેણે તેમના હાર્ટ રેટને થોડું વધુ સારી રીતે જાણવું હોય તેણે તેમના આઇફોન અને એપલ વ onચ પર ઇન્સ્ટોલ કરવું જોઈએ.
કાર્ડિયોગ્રામ કંઇ ખાસ કામ કરતું નથી, તે simplyપલ વ Watchચ સમગ્ર દિવસમાં એકત્રિત કરે છે તે બધી માહિતીને સરળ રીતે એકત્રિત કરે છે: હાર્ટ રેટ, હલનચલન, કસરત, sleepંઘ ... Allપલ જુએ છે તે આ બધા ડેટા અને તે હેલ્થ એપ્લિકેશનમાં સ્ટોર કરે છે તે બધા ડેટા તમને કેટલાક ખૂબ સચિત્ર ગ્રાફમાં બતાવવા માટે કાર્ડિયોગ્રામ દ્વારા એકત્રિત કરવામાં આવે છે. જે તમને હૃદય દરની શિખરો શોધી કા ,વા, આરામ કરતી વખતે તમારા હ્રદયની લય જોવા અને જ્યારે તમે વ્યાયામ કરો છો ત્યારે તમારી નિંદ્રાના કલાકો, પગથિયા વગેરેને મંજૂરી આપે છે. આ ઉપરાંત, તે તમને સાપ્તાહિક વલણો સાથેના આલેખ પણ પ્રદાન કરે છે, તેમની તુલના અગાઉના અઠવાડિયા સાથે ઉદ્દેશ્ય રીતે કરવામાં આવે છે. અને જો તમે તે ડેટા કોઈપણ કાર્ડિયોગ્રામ વપરાશકર્તા સાથે ખરીદવા માંગતા હો, તો તમે પણ કરી શકો છો.
તમને ખૂબ ઉપયોગી માહિતી આપવા ઉપરાંત, કાર્ડિયોગ્રામ તમને સ્વસ્થ લક્ષ્ય નક્કી કરીને તમારા આરોગ્યમાં સુધારો થવાની સંભાવના આપે છે: દરરોજ દોડવું, દરરોજ મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી, 8 કલાક સૂવું અથવા સૂતા પહેલા ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસીસનો ઉપયોગ ન કરવો એ ફક્ત તમારા પોતાના માટે નિર્ધારિત કેટલાક લક્ષ્યો છે અને તે હૃદયરોગ તમને દરરોજ તેમને મળવા યાદ કરાવે છે.
કાર્ડિયોગ્રામનું એક ખૂબ મહત્વનું પાસું એ છે કે તે તેના તમામ વપરાશકર્તાઓ પાસેથી એકત્રિત કરેલી બધી માહિતીનો ઉપયોગ કરી શકે છે, જો તમે તેને અધિકૃત કરો છો, તો સંભવિત એરિથમિયાઓની વહેલી તકે તપાસ માટે સાન ફ્રાન્સિસ્કોમાં યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયાનો eHeart અભ્યાસ. અલબત્ત બધી માહિતી એકદમ ગુપ્ત છે અને ભાગીદારી ફરજિયાત નથી, આ શ્રેષ્ઠ એપ્લિકેશનના તમામ કાર્યોનો લાભ લઈ શકવા માટે, ભલે તમે અભ્યાસમાં ભાગ ન લેવાનું નક્કી કરો.
જો કે Appleપલ વ Watchચ પર એપ્લિકેશનને ઇન્સ્ટોલ કરવું જરૂરી નથી, તે Appleપલ વ withચ સાથે સુસંગત છે અને જો તમે ઇચ્છો તો તમે એપ્લિકેશનને જટિલ બનાવીને, અથવા વધુ વિગતો જોવા માટે એપ્લિકેશન ખોલીને, મુખ્ય સ્ક્રીન પર તમારા હાર્ટ રેટના માપને ચકાસી શકો છો. છેલ્લા કલાકના. તમે તમારા હાર્ટ રેટને સતત મોનિટર કરી શકો છો જ્યારે તમે જરૂરી જુઓ ત્યારે વધુ વિસ્તૃત ડેટા મેળવવા માટે. જેમ તમે જોઈ શકો છો, જો તમારી પાસે Appleપલ વ Watchચ હોય, તો તે લગભગ ફરજિયાત એપ્લિકેશન છે, અને જેમ આપણે કહ્યું છે, તે મફત છે.
મેં તેને અનઇન્સ્ટોલ કર્યું છે કારણ કે તે સ્પેનિશમાં નથી. અથવા ઓછામાં ઓછું હું તેને મારી ભાષામાં મૂકી શક્યું નથી.