Aપલ વ Watchચની મુખ્ય શક્તિમાંની એક તેની અસરકારકતા છે જ્યારે તેનો ઉપયોગ ફિટનેસ ટ્રેકિંગ ટૂલ તરીકે કરે છે. આના કારણે વિશ્વભરના એથ્લેટ્સ workપલ સ્માર્ટ ઘડિયાળની પસંદગી કરવા માટે તેમના વર્કઆઉટ્સને પૂર્ણ કરે છે અને થોડું ભૌતિક સ્વરૂપ ગુમાવતા નથી. જો કે, Appleપલ એ કસરત કરતી વખતે પ્રવૃત્તિ એપ્લિકેશનના "પડકારો" સાથે એક સામાજિક ઉમેરો ઉમેર્યો, આમ વિવિધ વપરાશકર્તાઓમાં સાંકળ પ્રેરણા, તેમજ મેડલ પ્રાપ્ત કરતી વખતે પોતાને સાથે. તો પછી, Appleપલે આગ્રહ કર્યો છે કે અમે જાન્યુઆરીમાં નવા વ્યવસાયિક પડકારોનો પ્રસ્તાવ મૂકીને, નાતાલનાં સમયે આપણે "વધારાનું કિલો" ગુમાવીએ છીએ.
આ પહેલીવાર નથી, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં તેઓએ પહેલેથી જ «થેંક્સગિવિંગ ડે ચેલેન્જ launched શરૂ કર્યું છે, જે યુઝર્સને પર્વતમાળા ખાવાથી ઉમેરવામાં આવતી ચરબીને અલવિદા કહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, જ્યારે અમને કોઈ ખાસ માટે સ્ટીકરને અનલlockક કરવાની મંજૂરી આપે છે. iMessages. સારું હવે અમે એક બીજું નવું પ્રકાશન શોધીશું જે આ લાંબી નાતાલ પછી અમને થોડુંક ખસેડવાની પ્રેરણા આપશે.
આ કરવા માટે, અમે સોમવારથી રવિવાર સુધી આખા અઠવાડિયા સુધી કસરતો કરવી પડશે, એટલે કે, તે ફક્ત જાન્યુઆરી મહિના દરમિયાન જ ઉપલબ્ધ રહેશે, નહીં તો તમે ઉપરોક્ત મેડલ મેળવવાની તક ગુમાવશો. પહેલાની જેમ, તેઓ અમને આઇમેસેજ માટે નવા સ્ટીકરો આપશે, જેથી તમે તમારા મિત્રોને તમારી નવીનતમ સિદ્ધિઓથી "અચકાવું" કરી શકો.
આ હાંસલ કરવા માટે આપણે Appleપલ વ onચ પર પ્રવૃત્તિ એપ્લિકેશનના ત્રણ રિંગ્સ પૂર્ણ કરવા જોઈએ, તેથી તે સ્પર્શ કરશે દિવસના 12 કલાક દરરોજ ઓછામાં ઓછા એક મિનિટ standingભા રહો, દરરોજની કસરતની 30 મિનિટ પૂર્ણ કરો અને અમારી વ્યક્તિગત કેલરી-બર્નિંગ મર્યાદા સુધી પહોંચો. થોડી યુક્તિ એ કેલરીની મર્યાદાને ન્યૂનતમ સુધી ઘટાડવાની છે, ઓછામાં ઓછી તે રીતે અમે રિંગ્સમાંથી એક સુરક્ષિત કરીએ છીએ. અન્ય લોકો માટે તમારે તમારા પગરખાં મૂકવા પડશે.
તે 12 કલાક standingભા રહેવાનું નથી, પરંતુ દિવસના 12 કલાક માટે ઓછામાં ઓછું એક મિનિટ પ્રતિ કલાક રહેવાનું છે.
સાચું, 12 મી મને કેવી રીતે standingભું રાખે છે તે હું કદી સમજ્યું નહીં, તમે કહો છો, પરંતુ તે અર્થપૂર્ણ છે. =) આભાર.