Appleપલ સ્ટોરની એપ્લિકેશન આપણને theપલ કંપનીની સ્ટોરમાં ખરીદી કરવાની અથવા તેના ઉત્પાદનની સૂચિ જાણવા માટે જ પરવાનગી આપે છે, સમય સમય પર અમે સંભવિત ગ્રાહકોને આકર્ષવા માટે મફત એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકીએ છીએ. બાઈટ આ સમય છે 7 મીન વર્કઆઉટ, એક એપ્લિકેશન જે આપણને દિવસમાં ફક્ત 7 મિનિટનો સમય ફીટ રાખે છે.
સ્વાભાવિક છે કે આ સાત મિનિટની કસરત તેઓ આપણામાં કોઈ પણ પ્રકારનો ચમત્કાર હાંસલ કરવાના નથી, ભાગ્યે જ કોઈ પ્રયાસ સાથે કોઈ શિલ્પ શરીરનું મોડેલિંગ કરવું જેથી તે વિચાર તરત જ તમારા માથામાંથી બહાર કા .વા જ જોઇએ. જો કે, તે સાચું છે કે થોડો સમય કે આપણે દિવસને સરળ કસરતો કરવા માટે સમર્પિત કરીએ છીએ, આપણે આપણા શારીરિક સ્વરૂપમાં નોંધપાત્ર વધારો કરી શકીએ છીએ. આ માટે, જીમમાં જોડાવું જરૂરી નથી, તમારે ફક્ત ઘરે થોડી જગ્યા હોવી જોઈએ અને સ્વ-લોડ અથવા નાના વજન સાથે કામ કરવું પડશે જે આપણી પાસે ધૂળ એકત્રિત કરવાની આસપાસ છે (જો કે અમને તેની જરૂર નથી).
7 મિનિટ વર્કઆઉટ તમારા માટે ખૂબ સખત કરે છે, ખાસ કરીને, તે તમને બતાવશે તે 12 મિનિટમાં કરવા માટે 7 વિશિષ્ટ કસરતો અને તે, માનવામાં આવે છે કે, તેની અસરો એક કલાકના પ્રશિક્ષણ સત્રની સમકક્ષ છે. હું પહેલેથી જણાવ્યું હતું કે આ નિવેદન ટ્વીઝર સાથે grasped હોવું જ જોઈએ, પરંતુ તે પણ સાચી છે કે લય ખૂબ તીવ્ર હોય છે, એક ખૂબ જ ઊંચી તીવ્રતા ખાતે કામ કરવા માટે દબાણ અને શ્રેણી અને શ્રેણી વચ્ચે માત્ર 10 સેકન્ડમાં આરામ લઇ જાય છે. જો આપણે બાકીનો સમય લંબાવવાની જરૂર હોય, તો આ કોષ્ટકની કાર્યક્ષમતા ઓછી થઈ છે અને તેથી, તેના પ્રભાવો કરો.
વિકાસકર્તાઓ પોતે સૂચવે છે કે તેમની એપ્લિકેશનની અસરો જે લોકો કરે છે તેના પર ખૂબ સારી છે થોડી શારીરિક પ્રવૃત્તિ જો આપણી પાસે પહેલેથી જ સારું શારીરિક સ્તર છે, તો અમને વધુ ચોક્કસ, સતત તાલીમની જરૂર છે જે વધુ સમય સુધી ચાલશે. આ એપ્લિકેશન વર્ણનમાં કહે છે તે બરાબર છે:
તેમ છતાં આરોગ્યને સુધારવા અને શરીરની ચરબી ઘટાડવાનો એચઆઈસીટી અસરકારક માર્ગ હોઈ શકે છે, તે સંપૂર્ણ શક્તિ અને શક્તિ, ચોક્કસ સહનશક્તિ અને અન્ય વિશિષ્ટ પ્રભાવ ચલો બનાવવા માટે હલકી ગુણવત્તાવાળા હોઈ શકે છે.
જો તમે તે લોકોમાંથી એક છો જે તે ભાગ્યે જ તેના રોજિંદા જીવનમાં એક છિદ્ર ધરાવે છે રમતો માટે, આ તમારી એપ્લિકેશન છે. તેની કિંમત 1,79 યુરો છે પરંતુ જો તમે Appleપલ સ્ટોરમાંથી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો છો, તો તમને તે મફતમાં મેળવવાની તક મળશે.
[એપ 375380948]વધુ માહિતી - GTA: San Andreas, રોકસ્ટાર ગાથામાં બીજી સફળતા જે એપ સ્ટોર પર આવે છે
સૂચના બદલ આભાર, મેં હજી પણ થોડા દિવસો માટે એપ્લિકેશનની સમીક્ષા કરી હતી પરંતુ તેઓએ 12-દિવસીય એપ્લિકેશન આપી દીધી છે તેથી એપ્લિકેશન સારી છે ચેતવણી આપવા બદલ તમારો આભાર 🙂