હવે પાનખર આવી ગયું છે, આપણે એ જોવાનું શરૂ કરવું પડશે કે તે ઉનાળા દરમિયાન તે પેટ વધતું રહ્યું છે કે શું આપણે તેને ઘટાડી શકીએ જેથી જ્યારે નૌગાટ્સ આવે, પેન્ટ ફિટ રહેશે. જો ફક્ત જીમના દરવાજાની આગળથી પસાર થવું જોઈએ, તો આપણે જોઈએ છીએ કે આપણે ખરાબ લાગવાનું શરૂ કરીએ છીએ, આપણે કરી શકીએ છીએ શ્રેષ્ઠ, દોડવા માટે પોતાને સમર્પિત કરવું તે છે. એપ સ્ટોરમાં આપણે મોટી સંખ્યામાં એપ્લિકેશનો શોધી શકીએ છીએ જે આપણી શારીરિક પ્રવૃત્તિને હંમેશાં નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને monitoringપલ વ Watchચનો આભાર આ મોનિટરિંગ હજી વધુ સારું છે. આજે આપણે જે એપ્લિકેશન વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે તેની સામાન્ય કિંમત 3,99 યુરો છે પરંતુ અમે મર્યાદિત સમય માટે મફત ડાઉનલોડ કરી શકીએ છીએ તેમાંથી એક છે.
10 કે દોડવીર તે બંને જેઓ દોડવાનું શરૂ કરવા માગે છે અને તે બધા વપરાશકર્તાઓ માટે છે જેઓ પહેલાથી 5 કિલોમીટરથી વધુ છે તેમના સહેલગાહ પર. 10 કે દોડવીર અમને ચાલવા - ચલાવવા - ચાલવા અને ધીમે ધીમે 10 કિલોમીટર સુધી પહોંચવામાં સક્ષમ થવા માટે પ્રવૃત્તિમાં સમાવિષ્ટ વિવિધ રૂટિન પ્રદાન કરે છે. જ્યારે અમને એપ્લિકેશન તરફથી સૂચનાઓ પ્રાપ્ત થતી હોય ત્યારે અમારે હમણાં જ હેડફોનો મૂકવા અને સંગીત સાંભળવું પડશે.
10 કે રનર સુવિધાઓ
- 5000 થી 10.000 તાલીમ.
- 8 અઠવાડિયા, અઠવાડિયામાં 3 વખત 5000 સુધી પહોંચવું.
- 6 સુધી પહોંચવા માટે વધુ 3 અઠવાડિયા, અઠવાડિયામાં 10.000 વખત.
- વૈકલ્પિક ચાલવું અને દોડવું.
- Audioડિઓ કોચ તમને શું કરવું તે કહે છે.
- નરમ શરૂઆત કરો અને ધીમે ધીમે રન બનાવશો.
- લ lockedક (ડાર્ક) સ્ક્રીન સાથે કામ કરે છે.
- જ્યારે તમે ઇચ્છો ત્યારે સત્રોનું પુનરાવર્તન કરો
- સંગીત / જીપીએસ / ઇન્ડોર-આઉટડોર
- જ્યારે તમે ચલાવો ત્યારે તમારું સંગીત સાંભળો.
- જ્યારે તમને જરૂર હોય ત્યારે audioડિઓ કોચ તમને અપનાવે છે.
- તે બધી મ્યુઝિક એપ્લિકેશનો સાથે સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરે છે.
- જીપીએસ સાથે ચલાવવા માટે તમામ એપ્લિકેશનો સાથે સુસંગત.
- નાઇકી +, રનકીપર, મેપમાઇરાન અને બધા અન્ય.
- વિકટોરીઝ / મેડલ્સ / સિદ્ધિઓ
- દરેક પૂર્ણ રેસ એક જીત છે.
- તમારી પ્રગતિ માટે મેડલ મેળવો.
- તમારા શરીર અને મન માટે પ્રેરક અવતરણ.
- મિત્રો સાથે વહેંચવું
- ફેસબુક, ટ્વિટર અને ઇમેઇલ દ્વારા વિજય / ચંદ્રકો શેર કરો.
- કોરિડોર ફોરમ
- ફેસબુક પર અમારા દોડવીરો ફોરમમાં જોડાઓ.
- અન્ય દોડવીરો સાથે ચેટ કરો અને શેર કરો.
- સહાય અને સંકેતો
- સફળ થવા માટે નવા નિશાળીયા માટે રચાયેલ છે.
- શરૂઆત માટે માર્ગદર્શિકા અને માહિતી.
- બધા સામાન્ય પ્રશ્નોના જવાબો.
- સ્ટ્રેચિંગ અને વોર્મ-અપ વિડિઓઝની લિંક્સ.
