કરવા માટેની ભલામણો કસરત તેઓ આપણા જીવનના લગભગ દરેક પાસાઓમાં સામેલ છે. તેનાથી આપણને ઘણા ફાયદા થાય છે અને તેથી જ ટેક્નોલોજી આપણી શારીરિક પ્રવૃત્તિને સુધારવાનો પણ એક ભાગ હશે. આનું ઉદાહરણ આરોગ્ય અથવા રીમાઇન્ડર સૂચનાઓ જેવા સાધનો સાથે watchOS અને Apple Watch છે. નાની વિગતો એ છે જે વપરાશકર્તાઓને કસરતો પૂર્ણ કરવાનું ચાલુ રાખવા અને આખરે આગળ વધવા માટે પ્રેરિત કરે છે. જો કે, વોચઓએસનું એક વધુ તત્વ છે સ્પર્ધાઓ, એક અઠવાડિયામાં કોણ સૌથી વધુ આગળ વધી શકે છે તે જોવા માટે અમારા મિત્રોનો સામનો કરીને પોતાને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે વધુ એક પગલું.
રોજિંદા જીવનનું એક વધુ ઘટક, watchOS પર તમારા મિત્રો સાથે સ્પર્ધા કરો
La શારીરિક પ્રવૃત્તિ આપણા રોજિંદા જીવનમાં જરૂરી છે. 18 થી 64 વર્ષની વયના પુખ્ત વયના લોકો માટે વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થાની ભલામણો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી 150 થી 300 મિનિટ માટે મધ્યમ એરોબિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા ઓછામાં ઓછી 75 થી 150 મિનિટ માટે જોરદાર શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. માટે આભાર ટેક્નોલોજીકલ સાધનો અને ઉપકરણો જેમ કે Apple Watch એ યોગ્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરૂ કરવા અને જાળવવા માટે ઉત્તેજના મેળવવી સરળ છે.
હકીકતમાં, વિશ્લેષણ કરતી વખતે એક પાસું જે સામાન્ય રીતે ધ્યાનમાં લેવામાં આવતું નથી ઘડિયાળ છે મિત્રો વચ્ચેની સ્પર્ધાઓની અસર. watchOS તેની ફિટનેસ એપમાં રજૂ કરે છે a વિભાગ કૉલ કરો શેર કરો આ મેનુમાં અમે અમારા મિત્રોને ઉમેરી શકીએ છીએ જેમની પાસે Apple Watch પણ છે. આ ક્ષણથી, તમારી પ્રવૃત્તિ, સ્થાયી અને કસરત ડેટાનું જ્ઞાન શરૂ થાય છે.
અમને અમારા મિત્રોની સફળતાઓ વિશે દરરોજ સૂચિત કરવામાં આવશે: જ્યારે તેઓ રિંગ પૂર્ણ કરે છે, જ્યારે તેઓ એવોર્ડ મેળવે છે, જ્યારે તેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરે છે, વગેરે. વપરાશકર્તા નક્કી કરી શકે છે કે કયા પાસાઓ તેમના મિત્રોને જણાવવા અને કયા નહીં. જો કે, ત્યાં એક વધુ તત્વ છે જે તફાવત બનાવે છે: સ્પર્ધાઓ. Apple વપરાશકર્તાઓ માટે વોચઓએસ દ્વારા વ્યક્તિગત સ્પર્ધા સિસ્ટમ ઉપલબ્ધ કરાવે છે.
આ સ્પર્ધા તમે જીતી ગયા પોઈન્ટ મેળવવું. આ બિંદુઓ પ્રાપ્ત થાય છે: સ્થાયી, કસરત અથવા ખસેડવું. એપલ વૉચ કન્સેપ્ટને સપોર્ટ કરતી ત્રણ રિંગ્સ તમને દરરોજ વધુમાં વધુ 600 પૉઇન્ટ કમાવવા દે છે. આ સિસ્ટમ વપરાશકર્તાઓને વિવિધ સ્પર્ધાઓમાં તેમના મિત્રોને હરાવવાનો પ્રયાસ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે, અને વપરાશકર્તાઓમાં શારીરિક વ્યાયામનું સ્તર વધારવા માટે તે હજી એક વધુ તત્વ છે.
ફિટનેસ એપના શેર વિભાગમાંથી મિત્રને પસંદ કરીને અને "સ્પર્ધા" પર ટેપ કરીને સ્પર્ધાઓ શરૂ કરી શકાય છે. જ્યારે પ્રતિસ્પર્ધી જવાબ આપે છે, ત્યારે સ્પર્ધા શરૂ થશે અને બીજા દિવસે તે કરશે. સ્પર્ધા શરૂ થયાના એક અઠવાડિયા પછી, દરેક વપરાશકર્તાને સ્પર્ધાના પરિણામની સૂચના પ્રાપ્ત થશે. વધુમાં, સ્પર્ધાનું પરિણામ એપલ વોચમાંથી જ દરરોજ જોઈ શકાય છે.