अपने वर्कआउट को बेहतर तरीके से मापने के लिए अपने Apple वॉच को कैसे कैलिब्रेट करें

यह संभव है कि समय बीतने के साथ एप्पल स्मार्ट वॉच थोड़ी टूट जाए, यह भी संभव है कि इसके कारण यह कुछ डेटा को गलत तरीके से माप ले। सेब घड़ी कुछ मापों के लिए जीपीएस सिग्नल पर निर्भर करता है और यह कभी-कभी दूरी, गति और कैलोरी माप सटीकता को प्रभावित कर सकता है।

इस मामले में, ऐसा करना कुछ जटिल नहीं है, लेकिन इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए हमें इमारतों के बाहर रहने की आवश्यकता है। दूसरी ओर, ऐप्पल वॉच के कैलिब्रेशन के बारे में भी कहना ज़रूरी है वास्तव में हमें हमारे फिटनेस स्तर और प्रगति को जानने में मदद मिल सकती है, जो जीपीएस उपलब्ध नहीं होने या किसी इमारत या इसी तरह के प्रशिक्षण द्वारा सीमित होने पर घड़ी की सटीकता में सुधार करेगा।

Apple वॉच को कैलिब्रेट कैसे करें

सबसे पहले, मुझे यह कहना होगा कि घड़ी द्वारा प्राप्त डेटा के संदर्भ में इस अंशांकन को निष्पादित करते समय हमें जो अंतर प्राप्त होने वाला है वह "थोड़ा" है, लेकिन निश्चित रूप से आप में से कई लोगों ने इस अंशांकन को कभी नहीं किया है और यह अच्छा होगा आपके ऐसा करने के लिए. आरंभ करने के लिए हमें एक्सेस की आवश्यकता है एक साफ़ जगह, बाहर और पूरी तरह से समतल, इस तरह जीपीएस सिग्नल मजबूत होगा और हम कैलिब्रेशन शुरू कर सकते हैं।

आप में से उन लोगों के लिए जिनके पास Apple वॉच सीरीज़ 2 या बाद का संस्करण है, आपको केवल अपनी Apple वॉच की आवश्यकता है, लेकिन यदि आपके पास है Apple वॉच सीरीज़ 1 या इससे पहले का संस्करण, अपना iPhone लाएँ जीपीएस फ़ंक्शन को सक्रिय करने के लिए। इन मॉडलों के साथ हमें ब्रेसलेट, बैकपैक या बेल्ट में हाथ में iPhone लेकर कैलिब्रेशन करना होगा। अंशांकन इन दो चरणों से किया जाता है:

  1. हम प्रशिक्षण ऐप खोलते हैं। वॉक या रन पर क्लिक करें। हम जैसा चाहें लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं या नहीं
  2. हम लगभग 20 मिनट तक सामान्य गति से चलेंगे या दौड़ेंगे
  3. इन 20 मिनट के प्रशिक्षण के अंत में अंशांकन स्वचालित रूप से किया जाएगा

हम सभी अपने शरीर के लिए 20 मिनट का समय निकाल सकते हैं लेकिन अगर हमारे पास समय नहीं है तो हम क्या कर सकते हैं इन 20 मिनटों को कई आउटडोर प्रशिक्षण सत्रों के साथ पूरा करें। यदि आप अलग-अलग गति से प्रशिक्षण लेते हैं, तो आपको प्रत्येक गति के लिए 20 मिनट के लिए इसे कैलिब्रेट करना चाहिए, जिस पर आप चलते हैं या दौड़ते हैं।

हर बार जब आप ऊपर दिए गए चरणों का उपयोग करके बाहर चलते हैं या दौड़ते हैं, तो ऐप्पल वॉच अलग-अलग गति से आपके कदमों की लंबाई को याद करके एक्सेलेरोमीटर को कैलिब्रेट करना जारी रखेगी। कैलिब्रेशन से वर्कआउट ऐप में अधिक सटीक कैलोरी अनुमान भी प्राप्त होता है, साथ ही गतिविधि ऐप से कैलोरी, दूरी, गति और व्यायाम का अनुमान।


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