IPhone पर आपके वार्षिक औसत चरण कैसे और कहां देखें

ऐप्पल वॉच और शीर्ष पर एक iPhone की तरह स्मार्ट घड़ी होने के फायदों में से एक यह है कि वे हमें हमारी शारीरिक गतिविधि के बारे में बहुत सारे डेटा गिनते हैं। इस मामले में, हम आपके साथ जो साझा करना चाहते हैं, वह हमारे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण जानकारी है जो उस प्रशिक्षण से परे है जो हम कर सकते हैं या व्यायाम की मात्रा जो हम वर्ष की हर शुरुआत में करने का प्रस्ताव रखते हैं, चाहे वह घर पर हो, जिम या कहीं भी।

एक वर्ष, महीने, सप्ताह या दिन में हमने औसतन जितने कदम उठाए हैं, उन्हें जानने के बाद हमें इस बात का अंदाजा हो जाता है कि इस दौरान हम क्या कर चुके हैं और यह इस बिंदु पर ठीक है कि हमें सुधार करना है। बस चलने से हम अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं, इसलिए हर साल इस औसत कदम को पार करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। और सवाल यह है: मैं iPhone पर अपना वार्षिक औसत कैसे और कहां देख सकता हूं?

हमारे iPhone के स्वास्थ्य अनुप्रयोग में, इसका उत्तर बहुत सरल है। यदि हमारे पास एक Apple वॉच है और हम व्यायाम रिकॉर्ड करते हैं, तो हमारी गतिविधि के बारे में बहुत सारी जानकारी वहां संग्रहीत की जाएगी और एक वर्ष में हमने जो औसत वार्षिक कदम उठाए हैं, उन्हें देखना इन चरणों का पालन करना जितना आसान है।

• में दर्ज करें स्वास्थ्य ऐप आई - फ़ोन
• पर क्लिक करें सारांश बिल्कुल नीचे
• पढ़ने के चरण पर पहुँचें और पर क्लिक करें A (वर्ष) ऊपर से

इस स्थिति में, उस तारीख पर क्लिक करना भी संभव है जो «चरणों के दैनिक औसत» और डेटा की तुलना करने के लिए पिछले वर्ष को देखें:

यह वास्तव में है की तुलना में अधिक जटिल लगता है और हम देख सकते हैं इस स्वास्थ्य एप्लिकेशन में बहुत सारी रोचक जानकारी। बिना किसी संदेह के, ये ऐसे डेटा हैं जो हमें अपने जीवन स्तर को बेहतर बनाने में मदद करते हैं क्योंकि वे हमें प्रेरित करते रहते हैं भले ही यह केवल चल रहा हो।