व्यावहारिक रूप से सभी डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों की सलाह है कि चीजों में से एक को कम से कम पीना है लीटर का एक जोड़ा पानी की एक दिन, कुछ ऐसा है जो हमें लगता है कि और अधिक लाभ दे सकते हैं और कई लोग, भले ही वे सोचते हैं कि वे करते हैं, यह नहीं मिलता है। और हां, इसके लिए एक ऐप है।
तो आप मत भूलना
ऐसे कई लोग हैं जो पानी पीते हैं जैसे वे दिन के दौरान प्यासे हो जाते हैं, कुछ ऐसा जो हमें इस भावना को पूरा करने के लिए पीने के लिए मजबूर करता है लेकिन न्यूनतम अनुशंसित मात्रा तक नहीं पहुंचता है, जिससे हमारे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। लघु और मध्यम अवधि। यह पूरी तरह से समझा जा सकता है कि कुछ नौकरियों में यह जानना मुश्किल है कि आप क्या पीते हैं, लेकिन यह वह जगह है जहाँ ऐप चलन में है।
वाटरिन हमें एक सरल तरीका प्रदान करता है पानी रिकॉर्ड करें हम दिन के दौरान पीते हैं, पांच या दस सेकंड में हमने बिना किसी समस्या के चिह्नित किया होगा कि हमने सिर्फ एक गिलास पानी पिया है। एप्लिकेशन एक नीली पृष्ठभूमि दिखाता है जो दिन के दौरान पानी पीते हुए घटता है, जो नेत्रहीन हमें दिखाता है कि हमने पीने के लिए कितना छोड़ा है।
आग्रह
यदि आवेदन करना पर्याप्त नहीं है, पानी में एक अधिसूचना प्रणाली को एकीकृत करता है जिसके माध्यम से यह हमें सूचित करेगा जब हम पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं। यह व्यस्ततम के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है, और यह पूरी तरह से तार्किक और सामान्य है कि हम जो भी पीते हैं, उस पर नज़र रखने के लिए ऐप का उपयोग करने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, ऐसी नई विशेषताएं हैं जिनके लिए उपयोग करना मुश्किल है।
एक और बात जो मुझे पसंद आई वह यह है कि यह हमें कॉन्फ़िगर करने की अनुमति देता है विभिन्न बोतलें हमारे पास, उदाहरण के लिए, हम 0,75l का उपयोग कर सकते हैं (जो कि सबसे आम नहीं है) या यह भी हो सकता है कि हमारा चश्मा सामान्य से बड़ा हो। उस स्थिति में, इसे विकल्पों में बदलने के लिए पर्याप्त है ताकि एप्लिकेशन अपडेट किए गए मापों का अच्छा खाता हो और हम जो पीते हैं उसकी सही गणना करता है।
इस एप्लिकेशन के पास अधिक रहस्य नहीं है: यह है मुक्त, आपके स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा काम करता है, अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया है और वास्तव में उपयोग करने में आसान है, इसलिए यदि आप उन लोगों में से हैं जो आवश्यक से कम पानी पीते हैं तो मुझे लगता है कि यह अभी आपके आईफोन पर होना चाहिए।
हमारा मूल्यांकन
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यद्यपि मुझे पता है कि आपका इरादा अच्छा है क्योंकि यह लोकप्रिय विश्वास के साथ जाता है, मुझे असहमत होने की अनुमति देता है, कि पीने के पानी के रूप में अगर हम स्पंज पहले से ही अधिक से अधिक है और खाते में आने वाले पानी की कमी को ध्यान में रखते हुए। यह बेहतर है कि हम शराब पीते हैं। इसके विपरीत, मानव शरीर, जब तक कि यह किसी विशेष बीमारी से ग्रस्त नहीं होता है, जिसे बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि साधारण बुखार या फ्लू या बहुत गर्म जगह पर, खुद को नियंत्रित करने के लिए बनाया जाता है, यदि आप बहुत सारा पानी पीते हैं ऐसा होने वाला है कि गैराफॉन-बाथ मार्ग वह होने वाला है जो आप दिन में सबसे अधिक यात्रा करते हैं, यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो शरीर इसे बनाए रखेगा।
अब जब आप नवीनतम अध्ययनों के प्रति अविश्वसनीय रहना चाहते हैं तो कम से कम अच्छी सलाह को स्वीकार करें और इसे प्लास्टिक की बोतलों या बाजुओं के साथ न करें और यदि संभव हो तो बिस्फेनॉल ए विषाक्तता से दूर रहने के लिए प्लास्टिक के गुड़ या चश्मे का उपयोग न करें।
इस एप्लिकेशन को खराब सलाह।