बस स्लीप, अपनी नींद की निगरानी के लिए एकदम सही

नींद की निगरानी सामान्य रूप से पहनने योग्य उपयोगकर्ताओं के लिए बढ़ती रुचि का कुछ है, और यह उन कार्यों में से एक है, जिनमें कई मात्रात्मक कलाईबैंड शामिल हैं। ऐप्पल वॉच अपने कार्यों के बीच मानक के रूप में नहीं आती है, लेकिन इसमें सभी आवश्यक सेंसर हैं जो इसे करने में सक्षम होने के साथ-साथ कम से कम बाजार में अन्य कंगन भी शामिल हैं जो इसे शामिल करते हैं, और ऐप स्टोर के लिए धन्यवाद हम कई पा सकते हैं इस कार्य को करने वाले अनुप्रयोग।

उन सभी के बीच, और एक अच्छे प्रदर्शनों की कोशिश करने के बाद, मैं निश्चित रूप से ऑटोस्लीप को प्राथमिकता देता हूं, एक आवेदन जो आपके सपने के बारे में बहुत सारी जानकारी प्रदान करता है और इसे इतने सरल तरीके से भी करता है कि यह इस कार्य के लिए एकदम सही है और मैं उन गुणों का गहराई से विश्लेषण करना चाहता हूं जिनमें यह है कि इसे बाकी से अलग करें।

आपको कुछ खास करने की जरूरत नहीं है

AutoSleep क्या करता है, इसे संक्षेप में प्रस्तुत करना सबसे अच्छा तरीका है। हेडर के स्क्रीनशॉट में आप इस जानकारी की मात्रा देख सकते हैं कि यह एप्लिकेशन आपको प्रदान करता है, न केवल आपके ऐप्पल वॉच के सेंसर, बल्कि आपके आईफोन का भी। खैर, यह सब जानकारी कुछ विशेष किए बिना, या कम से कम आपके बिना सूचना के एकत्र की जाती है। आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि आप कब सो रहे हैं, आपको सोते समय अपने iPhone को अपने बिस्तर पर छोड़ने की ज़रूरत नहीं है, आपको कोई बटन या ऐसा कुछ भी दबाने की ज़रूरत नहीं है: जब आप सोने जा रहे होते हैं, तब भी ऑटोस्लीप स्वतः पता लगा लेगा, यहां तक ​​कि जब आप घर पर सोफे पर दोपहर का खाना खा रहे हों, तब भी आपको थोड़ा सा झपकी दें। जैसा कि यह करता है? काफी सरल लेकिन बहुत प्रभावी एल्गोरिदम का उपयोग करना।

AutoSleep आपके iPhone और Apple वॉच की सूचनाओं को जोड़ती है ताकि आप सोने जा सकें। इसके अलावा, आप कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए अपने सामान्य दिशानिर्देशों का संकेत दे सकते हैं। जब से आप अपनी कलाई पर अपनी Apple घड़ी पहनते हैं जब यह पता लगाता है कि आपकी हृदय गति कम हो जाती है, कि आप मुश्किल से आगे बढ़ रहे हैं, और यह कि आप अपने iPhone का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो इससे यह पता चलता है कि आप सो रहे हैं। जब आप सुबह उठना शुरू करते हैं तो यह मान लेता है कि आप जाग चुके हैं। इतना आसान लेकिन इतना प्रभावी।

बहुत सटीक और पूर्ण डेटा

जब आप यह पढ़ते हैं कि मैंने अभी आपको बताया है, तो आप तुरंत इस डेटा की सटीकता के बारे में संदेह करते हैं। लेकिन जब आप इसे कुछ दिनों के लिए आज़माते हैं और देखते हैं कि यह समय सेट करता है जब आप बिस्तर पर जाते हैं और जब आप उठते हैं, यहां तक ​​कि उस छोटी सी झपकी की अवधि को आप नाखून पर रख सकते हैं, फिर संशय समाप्त होता है।

आपके द्वारा दी गई जानकारी को विभिन्न टैब में विभाजित किया गया है: घड़ी, आपके दिन की वैश्विक दृष्टि और आप जिस पर सोए हैं; गुणवत्ता, ग्राफ़ और प्रतिशत के साथ जो आपको आपकी नींद की गुणवत्ता से अवगत कराते हैं; दिन, आपके हृदय गति, चाल आदि पर बहुत अधिक सटीक डेटा के साथ। और सभी का सबसे अच्छा यह है कि यह इस जानकारी के साथ करता है कि घड़ी पर किसी भी एप्लिकेशन को स्थापित करने की आवश्यकता के बिना ऐप्पल वॉच अपने आप इकट्ठा करता है।, जो अत्यधिक बैटरी की खपत से भी बचता है। ऐप्पल वॉच के लिए ऐप वैकल्पिक और केवल जानकारीपूर्ण है, वास्तव में मेरे पास यह स्थापित नहीं है।

एक बहुत ही सरल और सहज विन्यास

यह एप्लिकेशन के प्रमुख बिंदुओं में से एक है, इसका कॉन्फ़िगरेशन बहुत सरल है। यदि आपने एक समान एप्लिकेशन की कोशिश की है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि यह जो डेटा मांगता है वह बहुत कठोर है, आपकी दैनिक आदतों में समायोजन नहीं, या बहुत जटिल है, पूरी तरह से समझने के बिना कि वास्तव में वे क्या जानना चाहते हैं। AutoSleep में एक कॉन्फ़िगरेशन सहायक होता है जिसमें कुछ बहुत ही अच्छी तरह से समझाया गया चरण आपको एप्लिकेशन को आपकी आदतों को अच्छी तरह से जानने में मदद करेगा और आपके माप में अधिक सटीक हो सकता है।

एप्लिकेशन यहां तक ​​कि आपको अपनी ऐप्पल वॉच ले जाने के बिना आपकी नींद की निगरानी करने की अनुमति देता है, हालांकि स्पष्ट रूप से इस तरह से एकत्र किए गए डेटा बहुत कम सटीक हैं। घड़ी के साथ कैसे सोना है और बैटरी पूरे दिन चलती है? अपनी दैनिक आदतों को कुछ हद तक बदलना सबसे अच्छा है, सोने जाने से पहले घड़ी को चार्ज करें और उठने के ठीक बाद जब आप काम पर जाने के लिए तैयार हों।, और इसलिए आप इसे रात में सोते समय समस्याओं के बिना पहन सकते हैं। एक दिन में उन दो छोटे शुल्कों के साथ, आपके पास रात में दिन के दौरान घड़ी का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त स्वायत्तता होगी।

आवेदन मुक्त नहीं है, और हालांकि यह सच है कि मुफ्त अनुप्रयोगों का एक अच्छा प्रदर्शनों की सूची है जो कथित रूप से एक ही पेशकश करते हैं, यदि आप इसे एक कोशिश देते हैं, तो सबसे ऊपर, आप इसके उपयोग में आसानी और इसके माप की कठोरता से आश्वस्त होंगे।। इसके अलावा, इसका डेवलपर लगातार इसे सुधार के साथ अपडेट करता है, इसलिए समर्थन सही से अधिक है। यह € 2,99 की लागत के लायक है।