10 के शीर्ष 2013 स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप

साल खत्म होने को है और हम आपको कुछ ऐसे लेख पेश कर रहे हैं जो संकलन करते हैं 2013 की प्रत्येक श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ ऐप्स। इस बार की बारी है स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप, उन सभी के लिए जो अपने शारीरिक आकार का ध्यान रखते हैं और खेल खेलते हैं, हम इस वर्ष प्रस्तुत किए गए 10 सर्वश्रेष्ठ अनुप्रयोगों को प्रस्तुत करते हैं और iOS ऐप स्टोर में सफल होते हैं। नए साल के प्रवेश के साथ, कई लोग अपने भौतिक आकार का ध्यान रखना और उन अतिरिक्त किलो को खोना अपना लक्ष्य बनाते हैं, अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए वे एक जिम में शामिल हो सकते हैं, लेकिन इन अनुप्रयोगों के साथ यह आवश्यक नहीं हो सकता है। अपने iPhone को एक अच्छे से तैयार करें खेल का मामला और एक शानदार शरीर पाने के लिए अपनी चुनौती शुरू करें।

पेडोमीटर ++

यह ऐप मूल रूप से एक है pedometer, दिन भर और अंतिम सप्ताह में हमारे द्वारा उठाए गए कदमों के साथ हमें प्रदान करता है। इसके संचालन के लिए यह आंदोलन चिप का उपयोग करता है M7 जिसमें iPhone 5S शामिल है। इस एप्लिकेशन के बारे में उत्सुक बात यह है कि यह हमें आइकन के लाल गुब्बारे पर पूरे दिन संचित चरणों को देखने की अनुमति देता है, बिना इसे खोलने के लिए। यह एक बहुत ही सरल अनुप्रयोग है लेकिन यह होने के अलावा पूरी तरह से काम करता है मुक्त। यदि हमारे पास नवीनतम Apple iPhone है तो आवश्यक है।

नाइके + ले जाएँ

नाइक + मूव तब पेश किया गया था जब iPhone 5S और इसके M7 को-प्रोसेसर को कीनोट में विकसित किया गया था Apple के सहयोग से Nikeन केवल हम दिन भर में उठाए गए कदमों को मापते हैं, बल्कि सभी प्रकार की शारीरिक गतिविधियों को रिकॉर्ड करता है दैनिक हम करते हैं। हमारे उपाय दैनिक ईंधन, अमेरिकी फर्म द्वारा बनाई गई खेल गतिविधि को मापने का वह तरीका जो लिंग, ऊंचाई या वजन की परवाह किए बिना सभी के लिए समान है। यह भी मुफ़्त है, लेकिन यह अभी तक स्पेनिश ऐप स्टोर में उपलब्ध नहीं है, हमें इसकी आवश्यकता होगी यूएसए iTunes खाता इसे डाउनलोड करने के लिए।

चालें

यह ऐप 2013 से पहले सामने आया था, लेकिन पूरी तरह से बदल दिया और इस वर्ष नई सुविधाओं को जोड़ा। यह जीपीएस और डिवाइस के एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करता है, यह दिखाता है कि हम रोजाना साइकिल चलाते हैं, दौड़ते हैं या दौड़ते हैं, क्योंकि यह विभिन्न गतिविधियों का पता लगाता है। इसके अलावा, अगर हमारे पास जो डिवाइस है वह iPhone 5s है, तो यह सभी दैनिक आंदोलनों को भी ट्रैक कर सकता है। इस आवेदन के लिए केवल नकारात्मक इसकी है कीमत, € 2,69, हालांकि यह iOS के लिए डिज़ाइन किया गया एक बेहतरीन एप्लिकेशन है।

आरगस

इस एप्लिकेशन के पास हमारी दैनिक गतिविधि का पालन करने के तरीकों की एक भीड़ है। यह हमें हमारे आंदोलन को ट्रैक करने की अनुमति देता है नींद, भोजन का सेवन, पानी की खपत, और बहुत कुछ। यह हमें अपनी गतिविधियों के साथ एक लक्ष्य प्राप्त करने और हर दिन प्रासंगिक डेटा दर्ज करने के लिए एक लक्ष्य बनाने की अनुमति देता है। हमारे सभी दैनिक सक्रिय का रिकॉर्ड बहुत सहज होगा, क्योंकि यह एक में प्रदर्शित किया जाएगा छत्ते का प्रदर्शन। इस एप्लिकेशन में पेडोमीटर, कैलोरी काउंटर, जीपीएस लॉग, फूड डायरी एल्बम और बहुत कुछ शामिल हैं। हमारी गतिविधियों की निगरानी दैनिक, साप्ताहिक और मासिक रुझानों के ग्राफ के माध्यम से की जाएगी। इस एप्लिकेशन को एक है € 1,79 की कीमत.

अद्वितीय

UniqueTrainer हमारे दैनिक प्रशिक्षण सत्र का पालन करने के लिए समर्पित एक आवेदन पत्र है रियल टाइम, यह आपको उन बिंदुओं पर खुद से बाहर निकलने में मदद करेगा जहां आप अब प्रगति नहीं कर रहे हैं। को शामिल किया गया 3 डी एनिमेशन कल्पना करना और एक बेहतर विचार प्राप्त करना कि अभ्यास क्या करना पसंद है। जैसा कि प्रत्येक व्यक्ति अलग है और हर एक अपनी गति से आगे बढ़ता है, यह एप्लिकेशन आपके संविधान और भौतिक आकार को आगे बढ़ाने के लिए है। की कीमत पर ऐप स्टोर पर उपलब्ध है 1,79 €.

7-मिनट वर्कआउट

का विज्ञान आधारित अनुप्रयोग 7 मिनट का व्यायाम विशिष्ट। 200 अद्वितीय अभ्यास शामिल हैं, प्रत्येक अपने स्वयं के ट्यूटोरियल, देखने के लिए अपने स्वयं के वीडियो और इसके साथ इंटरैक्टिव आवाज बाहर ले जाने के लिए। हम अपनी दैनिक 7 मिनट की व्यायाम तालिका का प्रदर्शन कर सकते हैं, किसी के लिए भी आदर्श है, जिसके पास दिन में कम समय है और 7 मिनट किसी भी ब्रेक से लिया जा सकता है। इसकी कीमत है 1,79 € ऐप स्टोर पर।

प्रदर्शन स्ट्रेचिंग

पिछले एक के रूप में एक ही कंपनी से, यह पूरी तरह से प्रशिक्षण के उन हिस्सों में से एक को समर्पित है जो कम से कम ध्यान में रखा गया है और इसका विशेष महत्व है, खींच, प्रशिक्षण सत्र शुरू करने से पहले और उसके अंत में दोनों। से अधिक है 150 अभ्यास हमारे द्वारा की गई गतिविधि के अनुसार स्ट्रेचिंग या प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए व्याख्यात्मक वीडियो। इस ऐप की कीमत है € 2,69।

रिलैक्सिया

को समर्पित आवेदन नींद में सुधार करेंचूंकि अच्छी रात की नींद लेने से बेहतर स्वास्थ्य और फिटनेस हासिल करने के लिए कुछ भी ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है। हमें अधिक आराम करना चाहिए और अधिक घंटे की नींद लेनी चाहिए और रिलैक्सिया इसे प्राप्त करने के लिए कार्य करता है, हमारे पास तनाव को दूर करने और प्राकृतिक ध्वनियों के साथ हमारे दिमाग को साफ करने के लिए एक आरामदायक स्थान पर जाने के लिए प्रति दिन 15 मिनट होंगे जो इसे शामिल करता है। विश्राम हम अपने स्वास्थ्य में दिन-प्रतिदिन सुधार करेंगे, घर से आने और दैनिक कार्यों के तनाव को भूलकर, पूरी तरह से तनावमुक्त रहने से बेहतर कुछ नहीं। इसकी कीमत है € 2,69।

फिट स्टार: टोनी गोंजालेज

फ्री ऐप एक द्वारा चलाया जाता है पेशेवर अमेरिकी फुटबॉल, टोनी गोंजालेज, हां, पेशेवर प्रशिक्षण कार्यक्रम तक पहुंच होनी चाहिए खजांची द्वारा पारित और विशिष्ट व्यायाम कार्यक्रमों के लिए अलग-अलग कीमतों का भुगतान करें, पूर्ण व्यायाम कार्यक्रम की कीमत है 26,99 €, जो खेल सुविधाओं में सदस्यता के लगभग एक महीने के बराबर है। हम जो परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, उसके अनुसार दैनिक वार्म-अप और प्रशिक्षण दिनचर्या।

रंटस्टिक सिक्स पैक एब्स

शरीर को दिखावा करने में सक्षम होने के लिए परिभाषित करने के लिए सबसे मुश्किल हिस्सा है पेट, एक अच्छी डाइट के अलावा, विशिष्ट और अच्छी तरह से काम करने की आवश्यकता होती है, यह एप्लिकेशन उस वांछित 'सिक्स पैक' को प्राप्त करने के लिए एक अच्छा प्रशिक्षण रूटीन प्रस्तावित करता है। सभी फिटनेस स्तर के लिए इरादा और 50 अभ्यास पूरी तरह से उचित निष्पादन के लिए वीडियो पर समझाया गया। अच्छा एब्स दिखाने का कोई बहाना नहीं है, आवेदन है मुक्त, लेकिन हमें करना चाहिए अतिरिक्त भुगतान अभ्यास के विभिन्न और अधिक उन्नत स्तरों द्वारा।

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