10 najboljih aplikacija za zdravlje i fitness iz 2013

Godina se bliži kraju, a mi vam predstavljamo nekoliko članaka koji sačinjavaju najbolje aplikacije u svakoj kategoriji 2013. Ovaj put je red na aplikacije za zdravlje i fitness, za sve one koji se brinu o svojoj fizičkoj formi i bave sportom, predstavljamo 10 najboljih aplikacija koje su predstavljene ove godine i uspjeh su u iOS App Storeu. Ulaskom u novu godinu, mnogi ljudi imaju za svrhu voditi brigu o svojoj tjelesnoj formi i izgubiti suvišne kilograme, mogu se pridružiti teretani kako bi postigli dobre rezultate, ali s tim aplikacijama to možda neće biti potrebno. Pripremite svoj iPhone s dobrim sportski slučaj i započnite svoj izazov da biste dobili izvrsno fit tijelo.

Pedometar ++

Ova je aplikacija u osnovi pedometar, pruža nam korake koje smo poduzeli tijekom dana i u posljednjem tjednu. Za svoj rad koristi čip za kretanje M7 koji uključuje iPhone 5S. Zanimljivost ove aplikacije je ta što nam omogućuje da sakupimo korake tijekom dana na crvenom balonu ikone, a da ga ne moramo otvoriti. To je vrlo jednostavna aplikacija, ali osim što savršeno djeluje i savršeno besplatno. Bitno ako imamo najnoviji Apple iPhone.

Nike + Premjesti

Nike + Move predstavljen je kada su iPhone 5S i njegov koprocesor M7 predstavljeni u Keynoteu, koji je razvio Nike u suradnji s Appleom, ne samo da mjeri korake koje poduzimamo tijekom dana, već i evidentira sve vrste tjelesnih aktivnosti svakodnevno. Izmjerite naše Dnevno gorivo, taj način mjerenja sportske aktivnosti stvoren od američke tvrtke koji mjeri isto za sve, bez obzira na spol, visinu ili težinu. Također je besplatan, ali još nije dostupan u španjolskom App Storeu, trebat će nam jedan USA iTunes račun da ga preuzmete.

potezi

Ova je aplikacija izašla prije 2013. godine, ali potpuno redizajniran i dodao nove značajke ove godine. Koristi GPS i akcelerometar uređaja, prikazuje kada svakodnevno trčimo, trčimo ili vozimo bicikl, jer otkriva različite aktivnosti. Također, ako je uređaj koji imamo iPhone 5s, on također može pratiti sva dnevna kretanja. Jedini nedostatak ove aplikacije je njezin cijena, 2,69 €, iako je ovo izvrsna aplikacija dizajnirana za iOS.

Argus

Ova aplikacija ima mnoštvo načina za praćenje naše svakodnevne aktivnosti. Omogućuje nam praćenje našeg kretanja spavanje, unos hrane, potrošnja vode i još mnogo toga. Omogućuje nam da stvorimo cilj kako bismo svojim aktivnostima postigli cilj i svakodnevno unosimo relevantne podatke. Zapis svih naših svakodnevno aktiviranih bit će vrlo intuitivan, jer će biti prikazan u prikaz saća. Ovaj program uključuje pedometar, brojač kalorija, GPS zapisnik, album dnevnika hrane i još mnogo toga. Praćenje naših aktivnosti provodit će se kroz dnevne, tjedne i mjesečne trendove putem grafikona. Ova aplikacija ima cijena 1,79 €.

UniqueTrainer

UniqueTrainer je aplikacija posvećena praćenju naših svakodnevnih treninga Stvarno vrijemePomoći će vam da izvučete više iz sebe u onim točkama u kojima više ne napredujete. Uključuje 3D animacije kako biste vizualizirali i stekli bolju predodžbu o tome kako izgledaju vježbe koje se trebaju izvoditi. Kako je svaka osoba različita i svaka napreduje svojim ritmom, ova je aplikacija namijenjena vama za napredovanje s obzirom na vašu građu i fizički oblik. Dostupno u App Storeu po cijeni od 1,79 €.

7-minutni trening

Znanstveno utemeljena primjena 7-minutne vježbe specifično. Sadrži 200 jedinstvenih vježbi, svaka sa svojim tutorialom, svojim videozapisom za gledanje i svojim interaktivni glas izvršiti. Možemo izvoditi svoj svakodnevni 7-minutni stol za vježbanje, idealan za svakoga tko ima malo vremena dnevno i 7 minuta se može uzeti u bilo kojoj pauzi. Ima cijenu od 1,79 € na App Storeu.

Istezanje performansi

Iz iste tvrtke kao i prethodna, to je aplikacija u potpunosti posvećena jednom od dijelova treninga koji se najmanje uzima u obzir i ima posebnu važnost, istezanje, i prije početka treninga i na njegovom kraju. Ima više od 150 vježbi istezanje prema aktivnosti koju smo radili ili ćemo raditi, videozapisi s objašnjenjima za poboljšanje izvedbe. Cijena ove aplikacije je 2,69 €.

Relaksija

Aplikacija posvećena poboljšati sanBudući da za postizanje dobrog zdravlja i kondicije ništa nije važnije od dobrog sna. Trebali bismo se više odmarati i spavati više sati, a Relaxia služi tome da bismo to postigli, imat ćemo 15 minuta dnevno za uklanjanje stresa i odlazak na ugodno mjesto da raščistimo svoj um prirodnim zvukovima koje sadrži, na temelju opuštanje Iz dana u dan poboljšavat ćemo svoje zdravlje, ništa bolje od dolaska kući i potpunog opuštanja, zaboravljajući stres svakodnevnog posla. Njegova cijena je 2,69 €.

Prikladna zvijezda: Tony Gonzalez

Besplatna aplikacija koju pokreće profesionalni američki nogomet, Tony Gonzalez, da, da bismo imali pristup programu stručnog osposobljavanja moramo proći pored blagajne i plaćati različite cijene za određene programe vježbanja, cjelokupni program vježbanja košta 26,99 €, što je gotovo jednako mjesečnoj pretplati u sportskim objektima. Svakodnevno zagrijavanje i rutine treninga prema rezultatima koje želimo postići.

Runtastic Six Pack trbušnjaci

Dio koji je najteže definirati da biste mogli pokazati tijelo nedvojbeno je trbušni, zahtijevaju specifičan i dobro odrađen posao, uz dobru prehranu, ovaj program predlaže i dobru rutinu treninga za postizanje željenog 'šest paketa'. Namijenjeno svim razinama kondicije i 50 vježbi koje su u potpunosti objašnjene na videu za pravilno izvršenje. Nema opravdanja za pokazivanje dobrih trbušnjaka, aplikacija je besplatno, ali moramo dodatno platiti različitim naprednijim razinama vježbi.

Što mislite o ovim aplikacijama za vaš iPhone? Koji vam se najviše svidio ove godine?

Više informacija - Slučajevi bavljenja sportom s iPhoneom