Bavljenje sportom je nešto što se mora kombinirati s uravnoteženom prehranom održavajte naše tijelo u vrhunskoj formi. Znamo da nam dnevni ritam ne dopušta puno slobodnog vremena i ono malo što imamo, obično ga ne koristimo u sportskim vježbama.
Čini se da su Runtastic momci pronašli ključ natjerajte nas da vježbamo neke vrlo osnovne vježbe što možemo učiniti u vlastitom domu. Mješavina između osobnih izazova i natjecanja bit će motivacija koja nam je potrebna za svakodnevno pokretanje ovih aplikacija.
Zabilježit će se sve naše tjelesne aktivnosti u aplikaciji kako bismo imali statistiku, rezultate prenosimo na web stranicu Runtastic Fitness ili dijelimo na Facebooku, Twitteru ili e-pošti.
Svaka aplikacija ima plan treninga koji će vam pokušati pomoći u postizanju cilja specifično. Virtualni trener će nam reći intenzitet svake serije i vrijeme koje moramo odmoriti između njih.
Runtastic PushUps Pro:
Svrha Runtastic PushUps PRO je taj koji će napraviti najveći broj sklekova. IOS uređaj bit će odgovoran za njihovo brojanje kroz svoj senzor blizine koji će nas otkriti u svakom spuštanju iako postoji i mogućnost dodirivanja zaslona nosom.
Runtastic PullUps Pro:
U Runtastic PullUps Pro možemo ojačati leđa i ruke. Vjerojatno vam je za pravilno izvođenje ove vrste vježbi potrebna šipka za podbradak u kojoj možete podnijeti težinu svog tijela. Korištenje akcelerometara pobrinut će se za otkrivanje svakog ponavljanja.
[aplikacija 570182252]Runtastic Squats Pro:
Ako želite ono što želite ojačati noge i gluteuse, Runtastic Squats Pro predlaže plan treninga za izvođenje čučnjeva čiji je cilj postići 150 ponavljanja. Opet će akcelerometri biti zaduženi za brojanje naših serija.
[aplikacija 570182662]Runtastic SitUps Pro:
konačno, Runtastic trbušnjaci PRO četvrta je i posljednja aplikacija u novoj kolekciji aplikacija posvećenih fitnessu. Ovdje ćemo morati postati bliski prijatelji s abdominalsima, što je na čekanju zadatak mnogih korisnika koji žele ojačati područje trbuha i izbjeći nakupljanje masnoće.
Svi su oni dio parka Osnovne aplikacije za praćenje naših sportskih sesija i napredak s iPhonea ili iPada.
[aplikacija 570183057]Naše vrednovanje
Ostale aplikacije Runtastic koje su već pregledane:
- Runtastic otkucaji srca Pro
- Runtastic Road Bike Pro
- RuntasticPro
- Runtastic Mountain Bike Pro
Informacije su vrlo dobre, istina je da smatram da su to ključne aplikacije; Imam ih sve u Pro verziji, ali s jednom malo sumnjam da se radi o 'Runtastic SitUps-ima' ispostavilo se da ne mogu pronaći ispravan način za postavljanje uređaja dok radim trbušnjake, to uvijek drži klizanje i pad ... Ima li prijedloga ili preporuka kako ga smjestiti i na kojem području?
Puno hvala prijateljima The Best of iOS. Ogroman pozdrav.
Vrlo dobar blog, posebno vam ostavljam App Bodysquats koje koristim u IO-ima https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8