Jedna od stvari koju praktički svi liječnici i nutricionisti preporučuju je barem piti par litara vode dnevno, nešto što nam može donijeti više koristi nego što mislimo i što mnogi ljudi, čak i ako misle da to čine, ne dobivaju. I naravno, postoji aplikacija za to.
Dakle, ne zaboravite
Mnogo je ljudi koji piju vodu jer postaju žedni tijekom dana, zbog čega jednostavno pijemo kako bismo udovoljili tom osjećaju, ali ne dosegnemo najmanju preporučenu količinu, što stvara štetne učinke na naše tijelo kratkoročno i srednjoročno. Može se savršeno razumjeti da je na određenim poslovima teško biti svjestan što pijete, ali tu aplikacija dolazi u obzir.
Waterin nam nudi jednostavan način da snimiti vodu da pijemo tijekom dana, jer ćemo za pet ili deset sekundi bez problema označiti da smo upravo popili nekoliko čaša vode. Aplikacija prikazuje plavu pozadinu koja se smanjuje kako pijemo vodu tijekom dana, što nam vizualno pokazuje koliko nam je ostalo za popiti.
Inzistiranje
Ako vam prijava nije dovoljna, Vodena integrira sustav obavijesti putem kojeg će nas obavijestiti kada ne pijemo dovoljno vode. Ovo može biti vrlo korisno za one najzaposlenije, a potpuno je logično i normalno ne navikavati se na korištenje aplikacije za praćenje onoga što pijemo, postoje nove značajke na koje se teško naviknuti.
Još jedna stvar koja mi se svidjela u aplikaciji je ta što nam omogućuje konfiguriranje različite boce koju imamo, jer na primjer možemo koristiti 0,75 l (što nije najčešće) ili također može biti da su nam naočale veće od normalnih. U tom je slučaju dovoljno to promijeniti u opcijama tako da aplikacija dobro uzima u obzir ažurirana mjerenja i vrši točne izračune onoga što pijemo.
Ova aplikacija nema puno više misterija: jest besplatno, dobro radi za vaše zdravlje, dobro je dizajniran i zaista je jednostavan za upotrebu, pa ako ste jedan od onih koji piju manje vode nego što je potrebno, mislim da bi to sada trebalo biti na vašem iPhoneu.
Naše vrednovanje
Više informacija – Gratitude Journal 365, aplikacija za bilježenje dobrih stvari koje nam se događaju svaki dan
Iako znam da je vaša namjera dobra jer ide s uvriježenim uvjerenjima, dopustite mi da se ne složim s tim da je pijenje vode kao da smo spužve već više nego revalorizirano i uzimajući u obzir nedostatak vode koja nam dolazi, mislim da bolje je da idemo piti Suprotan običaj, ljudsko tijelo, osim ako ne pati od neke određene bolesti koja mora unositi puno tekućine, poput jednostavne vrućice ili gripe ili je na vrlo vrućem mjestu, napravljeno je da se samo regulira, ako pijete puno vode, ono što će se dogoditi je da će ruta garrafon-kupka biti ona kojom ćete najviše putovati tijekom dana, ako to ne učinite, tijelo će je zadržati.
Sad, ako želite ostati nevjerljivi prema najnovijim studijama, barem prihvatite dobar savjet i nemojte to raditi s plastičnim bocama ili vrčevima, a ako je moguće, nemojte koristiti plastične vrčeve ili čaše kako biste se klonili trovanja bisfenolom A.
Loš savjet za ovu aplikaciju.