Egyre kevesebb idő van arra, hogy a nyár hivatalosan elkezdődjön, az az időpont, amikor vissza kell mennünk a fürdőruhába, így a legjobb, amit tehetünk, ha még nem kezdtük el, az az, hogy elkezdünk valamilyen sportot csinálni, hogy képesek legyünk hogy csökkentse a hasat, amit az elmúlt hónapokban emeltünk. 5K Trainer - 0–5K Runner az egyik legjobb alkalmazás, amelyet megtalálhatunk az App Store-ban, és amely segít csökkenteni ezeket a plusz kilókat. Az 5K Trainer rendszeres ára 4,99 euró az App Store-ban de korlátozott ideig ingyen letölthetjük.
Az egyik fő előny, amelyet kínál számunkra, ellentétben más ilyen jól ismert alkalmazásokkal Az 5K Trainer integrálódik az Apple HealthKit programba, hogy készülékünk Egészségügyi alkalmazásában minden végrehajtott gyakorlatot folyamatosan ellenőrizhessünk, legyen szó gyaloglásról vagy futásról. Ezenkívül kompatibilis az Apple Watch-szal is, amely lehetővé teszi számunkra, hogy folyamatosan ellenőrizzük a töltött időt és a megtett távolságot. Más alkalmazásoktól eltérően, amelyek gyakorlatilag bármilyen gyakorlat figyelemmel kísérését lehetővé teszik, az 5K Trainer csak a futásra és a gyaloglásra összpontosít, és ezt nagyon egyszerű módon teszi, bonyolult menük nélkül, ahol többször is eltévedhetünk.
Az 5K Tainer felajánlja nekünk az általunk mindig követett utat, mindaddig, amíg iPhone-t veszünk, vagy az Apple Watch Series 2-t használjuk, amely GPS-t is tartalmaz. Az alkalmazás által kínált személyi edző megpróbálja folyamatosan motiválni minket tájékoztatva minket a megtett útról, az edzés befejezésére maradt időről, valamint a napi 30 perces rutinunk megkezdése óta eltelt időről, amely az alkalmazás szerint lehetővé teszi, hogy felkészüljünk egy 5 ezer csak 8 hét.
