A Google Fit a Wear OS által kezelt okosórákon elérhető Google platform, amely lehetővé teszi számunkra a teljes kontroll minden fizikai tevékenység felett, amit végzünk mindennap, akár gyaloglás, futás, az edzőteremben….
A Google négy évvel ezelőtt indította el ezt az alkalmazást Androidra, egy olyan alkalmazást, amely csak ezen a platformon volt elérhető. Szerencsére a felhasználók számára az Android Wear által kezelt okosóra, ez az alkalmazás az Apple iOS platformjára is éppen most érkezett.
Amint az alkalmazás leírásában olvashatjuk, A Google együttműködött a WHO-val (Egészségügyi Világszervezet) és az Amerikai Szívszövetséggel két olyan tevékenységi célt ajánlani nekünk, amelyek javíthatják egészségünket. Aktív percekről és kardiópontokról beszélünk.
Aktív percek akar megakadályozzon bennünket abban, hogy folytassuk az ülő életet. Keressen aktív perceket minden tevékenységéhez, amelyet egész nap végez, napi apró változtatásokat végezve az egészségének javítása érdekében, például elhagyja a liftet és használhatja a lépcsőket, minden nap sétáljon ...
Tevékenységek, amelyek felgyorsítják a pulzusodat előnyöket kínálnak a szív- és érrendszeri egészség, valamint a mentális jólét szempontjából. Minden mérsékelt tevékenység percenként kétszer annyi pontot kapunk, mint normál életünk során. 30 perces gyors séta segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
A Google Fit kompatibilis a legtöbb eszközzel és alkalmazással amelyet nap mint nap felhasználhatunk tevékenységünk, az Apple Health alkalmazással is kompatibilis alkalmazások, monitorozására. Néhány alkalmazás kompatibilis a Runkeeper, a Strava, a MyFitnessPal ...
A Google Fit teljesen ingyenesen elérhető A cikk végén hagyott linken keresztül, és csak egy Gmail-fiókra van szükség ahhoz, hogy használhassa, és így minden adatot kezelhessen bármely más mobileszközön.
