Az Apple az iOS 17 fejlesztése során mindvégig nagy hangsúlyt fektetett az eszközzel való interakciónk javítására, azzal a különös szándékkal, hogy fejlesztéseket kínáljon nekünk az adatvédelem, a hozzáférhetőség és mindenekelőtt az egészség terén minden területen, a nyugalomtól a a szem egészsége, és ma pontosan erre a funkcióra fogunk összpontosítani.
Elmagyarázzuk, miből áll a Képernyőtávolság, az iPhone új funkciója, amely segít csökkenteni a szem fáradását. Képesek leszünk javítani az iPhone-unkkal való interakciónkon, jobban alszunk, és mindenekelőtt megelőzhetjük a szem megerőltetését.
Az iPhone használatával kapcsolatos látási problémák
Mint jól tudjuk, Az emberi szem esetében a spektrum 390 és 750 nm közötti hullámhosszait tudjuk érzékelni, ami azt jelenti, hogy a kék fény teljesen látható számunkra. Úgy tartják, hogy a kék tónusok leginkább befolyásolják az emberi szervezet bizonyos paramétereit, még az alvási ciklusainkat is megváltoztatják, például ez a fény az, amely általában rontja a látási képességeket, sőt álmatlanságot is generál.
Megjegyzendő, hogy ez a "kék fény" nem csak az iPhone-ban van jelen, hanem minden típusú képernyő kibocsátja, a televíziótól a számítógépig, éppen ezért szem előtt kell tartanunk, hogy ez nem az exkluzívval kapcsolatos probléma. a mobiltelefon használatához, márkától függetlenül, de Ez minden típusú képernyővel rendelkező eszközben megtalálható.
Két nagy különbség van a kék árnyalatai között:
- Azul sötét: Közvetlenül összefügg a fáradtsággal és a vizuális stresszel, presbyopiát, száraz szemet, vörös szemet okozva, és akár szemproblémákhoz is vezethet, mint például makuladegeneráció és ezt követő vakság.
- Azul egyértelmű: Közvetlenül kapcsolódik a biológiai órához, így képes változásokat előidézni az alvás minőségében.
Ebben az értelemben már tisztában vagyunk minden típusú képernyő használatának hátrányaival, különösen azokban a természetes ciklusokban, ahol kevesebb a természetes fény, vagyis azokban a pillanatokban, amikor biológiai óránk pihenni akar, például a nap végén. és főleg éjszaka.
Az iPhone eszközök ennek elkerülésére
Az Apple operációs rendszerében különféle eszközök találhatók, amelyek nemcsak a szem fáradását segítik elő, hanem a lehető legkisebbre csökkentik a kék fénynek való kitettséget.
éjszakai műszak
Ez az iOS-beállítás lehetővé teszi a teljes iPhone képernyő automatikus beállítását a napszaknak megfelelően. Amikor a Night Shift mód aktiválva van, látni fogjuk, hogyan vesz fel az iPhone képernyője vöröses árnyalatot, amit a szolgáltatótól függően meleg színbeállításnak neveznek. Ez a fajta konfiguráció már elérhető a legtöbb képernyős készüléken, bár van egy másik kereskedelmi neve is.
A Night Shift módot többféleképpen aktiválhatjuk, a legbonyolultabb az alkalmazásra lépve Beállítások, később válassza ki az opciót Képernyő és fényerő, ahol kiválasztjuk a beállítást éjszakai műszak, itt megtalálja az összes szükséges paramétert.
Van azonban egy gyors módja a Night Shift aktiválásának és deaktiválásának az iPhone-on, Ha pedig megjelenítjük a Vezérlőközpontot, és hosszan lenyomjuk a fényerő-beállítást, akkor az egyik opcióként megjelenik a Night Shift.
igaz Tone
Az iPhone képernyőinek van True Tone mód is, amely a képernyő színárnyalatát és fényerejét is a környezeti feltételekhez igazítja. A True Tone egy automatikus beállítás, és nem igényel felhasználói beavatkozást. Ehhez egyszerűen meg kell jelenítenünk a Vezérlőközpontot, és hosszan meg kell nyomnunk a fényerő-beállítást, a True Tone az egyik opcióként jelenik meg, hogy „Ja”-ra állítsa.
Sötét mód
A Sötét mód kétségtelenül az egyik legokosabb lehetőség az iPhone mindennapi használata során a látás egészségének védelmében.
Azon túlmenően, hogy ez a mód aktiválásával minimalizálja a képernyő fénykibocsátását, A Sötét mód energiát takarít meg, ha OLED vagy AMOLED képernyővel rendelkező eszközökről beszélünk..
Ezért az összes rendelkezésre álló lehetőség közül azt javasoljuk a szem fáradásának csökkentésére, hogy a Sötét módot nappali/éjszakai ciklusokkal állítsa be, emlékezve arra, hogy az iPhone képes meghatározni a napkelte és a napnyugta idejét, ezért aktiválhatja ezt az opciót. teljesen automatikusan. Ennek köszönhetően drasztikusan csökkenti a szeme kitettségét nemcsak a káros kék fénynek, de a képernyők fényében olyan napszakban, amikor a szeme fáradt és alvásra készül.
Szemfáradtság és az iPhone használata
Az Apple bevezetett egy olyan funkciót, amely segít csökkenteni a szem fáradását, és mindenekelőtt minimalizálja a gyermekeknél a rövidlátás kialakulásának kockázatát. Ezt az új funkciót az ún Képernyő távolság, és alapvetően figyelmezteti Önt, ha túl sokáig tartotta túlságosan a szeméhez közel az iPhone-ját.
Ehhez használja az iPhone képernyőjének tetején található különböző Face ID szenzorokat, amelyek, mint jól tudja, rendkívül pontosak.
Bár nincs konkrét tudományos bizonyíték, bebizonyosodott, hogy azok a gyerekek, akik több időt töltenek a képernyők közelében, súlyosabb myopia kialakulását okozhatják. A szűrések mindenesetre súlyosbíthatják a betegséget, de ennek genetikai eredete van, így nem fog érezhetően megváltozni a képernyők használata. Ha a szem megerőltetéséről van szó, az iPhone kevesebb vagy távolabbi használata pozitív hatással lesz.
A képernyő távolságának beállítása
Ehhez követjük a Következő lépések:
- Elmegyünk az alkalmazáshoz beállítások
- Megnyitjuk a részt Használja az időt
- Az opciót választottuk Képernyő távolság
Most az iPhone értesít minket, hogy mikor töltsünk hosszú ideig az iPhone-nal az arctól kevesebb mint 30 centiméterre.
