Az egyik dolog, amit gyakorlatilag minden orvos és táplálkozási szakember javasol, legalább inni pár liter napi vizet, ami több előnnyel járhat, mint gondolnánk, és hogy sok ember, még ha úgy gondolja is, hogy nem kapja meg. És természetesen van rá alkalmazás.
Tehát ne felejtsd el
Sok ember iszik vizet, amikor szomjasnak érzi magát a nap folyamán, ami miatt egyszerűen csak iszunk, hogy kielégítsük ezt az érzést, de nem érjük el a minimálisan ajánlott mennyiséget, ami káros hatással van testünkre: rövid és középtávon. Tökéletesen érthető, hogy bizonyos munkákban nehéz tisztában lenni azzal, hogy mit iszol, de az alkalmazás ebben játszik szerepet.
A Waterin egy egyszerű módszert kínál nekünk rögzítse a vizet hogy napközben iszunk, mivel öt vagy tíz másodperc múlva minden gond nélkül megjelöljük, hogy csak ittunk pár pohár vizet. Az alkalmazás kék hátteret mutat, amely csökken, amikor vizet iszunk a nap folyamán, amely vizuálisan megmutatja, mennyi maradt még inni.
Ragaszkodás
Ha az alkalmazás nem elég, locsolás integrál egy értesítési rendszert, amelyen keresztül értesít minket, ha nem iszunk elegendő vizet. Ez nagyon hasznos lehet a legforgalmasabbak számára, és teljesen logikus és normális, hogy nem szokott hozzá egy alkalmazáshoz, hogy nyomon kövessük, mit iszunk, vannak olyan új funkciók, amelyeket nehéz megszokni.
Egy másik dolog, ami tetszett az alkalmazásban, az az, hogy lehetővé teszi számunkra a különböző palackok hogy van, mivel például használhatunk 0,75 literes poharat (ami nem a leggyakoribb), vagy az is lehet, hogy a szemüvegünk nagyobb a normálnál. Ebben az esetben elegendő megváltoztatni az opciókban, hogy az alkalmazás megfelelően figyelembe vegye a frissített méréseket és helyesen számolja ki, hogy mit iszunk.
Ennek az alkalmazásnak nincs sokkal több rejtélye: van ingyenes, jó munkát végez az egészsége érdekében, jól megtervezett és nagyon egyszerűen használható, így ha Ön egyike azoknak, akik a kelleténél kevesebb vizet isznak, azt hiszem, ennek most az iPhone készülékén kell lennie.
Értékelésünk
További információ – Gratitude Journal 365, egy alkalmazás, amely rögzíti a velünk nap mint nap megtörtént jó dolgokat
Bár tudom, hogy a szándékod jó, mert a közhiedelemmel jár, engedd meg, hogy nem értek egyet, az ivóvíz, mintha szivacsok lennénk, már több mint átértékelt, és figyelembe véve a hozzánk érkező vízhiányt jobb, ha iszunk. Az ellenkező szokás, az emberi test, kivéve, ha valamilyen olyan betegségben szenved, amelynek sok folyadékot kell fogyasztania, például egyszerű láz vagy influenza, vagy nagyon forró helyen van, az a szabályozásra szolgál, Ha sok vizet iszol, akkor az fog történni, hogy a garrafon-fürdő útvonal lesz az, amelyen a nap folyamán a legtöbbet utazol, ha nem teszed meg, akkor a test megtartja.
Most, hogy ha hiteltelen akar maradni a legújabb tanulmányokkal szemben, legalább fogadjon el jó tanácsokat, és ne tegye műanyag palackokkal vagy kancsókkal, és ha lehetséges, ne használjon műanyag kancsókat vagy poharakat, hogy távol tartsa magát a biszfenol-A-mérgezéstől.
Rossz tanács ezt az alkalmazást.