Mikor diétázni (akár a súlygyarapodáshoz, a fenntartáshoz vagy a fogyáshoz) erősen ajánlott a napi kalóriamennyiség bevitele az alapanyagcsere arányunk alapján, ez egy kissé nehéz feladat, amelyben egy ilyen alkalmazás nagyon hasznos lehet.
adatbázis
Ha valami unalmas dolog van a kalóriák és a makrotápanyagok étrendben történő rögzítésében, akkor az a tény, hogy kézzel adjuk meg az egyes adatokat, és valószínűleg ott áll ki a MyFitnessPal a többi fölött, mivel hatalmas élelmiszer-adatbázis amelyet a közösség is javít, így nem lesznek problémáink például a különböző szupermarketek márkáinak termékeinek hozzáadásával, amelyek eltérő tápértékűek. Sok ilyen típusú alkalmazásban az ételeket általános módon javasolják, de ez folyamatos hibákhoz vezethet a globális számításban.
Az élelmiszerekről származó adatbázis szintje USA, de meglepő módon a spanyol egyáltalán nem rossz, és a leggyakoribb szupermarketek fő termékeit tartalmazza, köztük olyan magánmárkákat is, mint a Hacendado a Mercadona esetében, vagy a Carrefour Discount termékek. Ehhez hozzá kell adni a termékek vonalkóddal történő olvasásának lehetőségét, ami még gyorsabbá teszi a keresést.
Nem csak a kalóriákat
Bár lenyűgöző, milyen egyszerűvé teszik számunkra számold meg a kalóriákatA legérdekesebb dolog ebben az alkalmazásban számomra az a lehetőségek mennyisége, amely adatot cserélhet más alkalmazásokkal. Összekapcsolhatjuk a Withingsszel, hogy automatikusan megkapjuk a súlyt a mérlegről, a RunKeeperrel pedig rögzítsük az edzéseket anélkül, hogy kézzel kellene importálnunk őket, a Jawbone UP karkötővel, amely általános tevékenységgel rögzíti a napi tevékenységünket, vagy a Sworkit segítségével, ami arra ösztönöz minket, hogy áramköröket használjon az edzéshez. És ezek csak néhány példa, a teljes lista nagyon kiterjedt.
A súlyfigyelés, amelyet megtehetünk, nem kevésbé érdekes, bár ez a rész lazább, és ezt magamban az alkalmazásban tapasztaltam. Withings jobban bevált és érdekesebb utánajárni. Természetesen soha nem állítom, hogy ez nem elég, mivel ez egy olyan grafikont mutat be, amely több mint elegendő ahhoz, hogy nyomon kövessük az evolúciónkat az idő múlásával, és lássuk, a diéta megfelelően működik-e.
Az alkalmazás ingyenes, és meglehetősen aktív társadalmi közösség áll a háta mögött, ami érdekes, ha szeretnél más emberekkel kapcsolatba lépni, amikor céljaid elérnek, akár ismeretek megosztásával, akár csak olvasással.
Értékelésünk
Több információ - Az iSmoothRun Pro egy futóknak szánt alkalmazás, amely szinte mindenhez kompatibilis
Ajánlom ezt az alkalmazást, jó adatbázisa miatt és azért, hogy ki lehessen egészíteni a fitbit flex-el