A hátoldalán Apple Watch nagyszerűt láthatunk pulzométer, mind a mérete, mind a pontossága miatt. Számos olyan tanulmány készült, amely biztosítja, hogy a csuklón viseltek közül a legmegbízhatóbb, bár ez nem olyan pontos, mint a pulzusmérő, amelyet mellkason viselhetünk, ami szintén érthető. De vannak olyan tényezők, amelyek kissé irreálissá tehetik az eredményeket.
Bár nagyon örülök az Apple Watch-nak, el kell ismernem, hogy sporthasználatomban a pulzusmérőjének Achilles-sarka van: általában kerékpározom, és kesztyű mozgathatja az órát, ami néha szükségessé teheti a visszaszállítását. a fix webhelyet a megbízható olvasás érdekében. Ebben a bejegyzésben elmondjuk, mit tehet az Apple Watch elkészítéséhez pontosabban a pulzus beolvasásakor.
Győződjön meg arról, hogy az Apple Watch hevedere szoros
Az első alkalommal, amikor kimentem a 42 mm-es Apple Watch-al, a harmadik lyukba tettem a hevedert. Ez, ami kényelmesebb a normál használat során, nem a legjobb, ha azt akarjuk, hogy a zöld lámpák tükrözzék az információkat, ahogy kell. Az Apple támogatási weboldalán már azt mondják nekünk: a hevedernek "normálisnak" kell lennie, nem túl feszesnek vagy túl lazának. Ha túl szoros, akkor a vér nem úgy folyik, ahogy kellene; ha nagyon laza, akkor időnként nem gyűjtenek információkat. A hevedert rögzíteni kell.
A harmadik lyuktól kezdve a másodikat használtam minden alkalommal, amikor kimegyek a biciklivel. Az eredmény nemcsak az volt, hogy pontosságot szereztem, hanem kevesebbször fordul elő, hogy a pulzus információ megjelenik, vagyis a pulzusmérő folyamatosan dolgozik, mert képes olvasson több időt a szívdobogásom.
A tisztaság az első
Mint minden kamera, ha az Apple Watch érzékelői sem tiszták, akkor nem lesz képes pontos információkat gyűjteni. Sportolás után, különösen nyáron, könnyen izzadtság gyűlhet össze az óra hátulján fehér maradékként. Személyektől függően ezek a maradékok nagyobb vagy kisebb mennyiségben jelenhetnek meg és ha nem tisztítják meg, akkor az érzékelőt eltakarják.
Hagyja figyelmen kívül az első olvasatot
Néha jobb megvárni, amíg az Apple Watch a Második előadás. A pulzus ellenőrzése során a leggyakoribb dolog az, hogy eredeti helyzetből emeltük fel a kezünket. Lehetséges, hogy éppen abban a pillanatban fejeződött be a pontatlan leolvasás, különösen, ha a heveder kissé laza, így az, amit látunk, annak az eredménye lehet, hogy egy másik olvasmányt vettünk egy másik után, ami nem volt túl pontos.
A legjobb, amit tehetünk, hogy nem mindig bízunk az első eredményben. Bizonyos esetekben, különösen ha mindkét kezünk szabadon van, ez is jó ötlet lehet tartsa a másik kezével az órát megbizonyosodni arról, hogy még mindig a helyén van, és amit gond nélkül megtehetünk, ha kimentünk futni.
Ez lehet watchOS probléma is
Az Apple Watch véletlenszerűen méri a pulzusunkat a nap folyamán, még akkor is, ha nem sportolunk. Ha kiderül, hogy éppen akkor, amikor mérést végez, a csuklóját bármilyen okból helytelenül helyezzük el, és felemeljük az impulzus ellenőrzésére, az olvasás valószínűleg egyáltalán nem pontos. Több mint szoftveres probléma, ebben az esetben a mérési rendszer, amely problémákat okozhat milyen alkalmakkor. De ha az Apple 2015 áprilisa óta nem változtatott rajta, akkor talán soha nem is fog.
Javította-e az Apple Watch pulzusértékeit ezen tippek bármelyikével?
Ugyanez történik velem a Tomtom Sparkomnál is. Eléggé meg kell húznom, hogy futás közben ne mozogjon és rosszul olvassa ... Kicsit kényelmetlen, mert megfojtja a kezemet.
Egy éves használat után (többé-kevésbé folyamatos) úgy gondolom, hogy az optikai érzékelők nem érik el a mellkas szalagok megbízhatóságát és stabilitását, cserébe viszont folyamatos nyomon követést kapunk nyilvántartásainkról.
Az Apple Watch-nak nem kell megfojtania a csuklóját, és általában rendben van, de az izzadságon keresztül képes mozogni. A legjobb kétségtelenül a mellkaspánt, de az óra százszor kényelmesebb. A kerékpározásban nem akkor, ha kompatibilis kerékpáros számítógépe van, de a legtöbb sportban ez az, amit mond, a maximális kényelem, és az információ mindig kéznél van.
Üdvözlet és "türelem" 😉
Ugyanez történik velem a Tomtom Sparkomnál is. Eléggé meg kell húznom, hogy futás közben ne mozogjon és rosszul olvassa ... Kicsit kényelmetlen, mert megfojtja a kezemet.
Egy éves használat után (többé-kevésbé folyamatos) úgy gondolom, hogy az optikai érzékelők nem érik el a mellkas szalagok megbízhatóságát és stabilitását, cserébe viszont folyamatos nyomon követést kapunk nyilvántartásainkról.