Apple Watch menjadi perangkat yang menunjukkan potensi penuhnya tahun demi tahun. Dari menjadi perangkat yang banyak dari kita sudah memenuhi syarat sebagai "penting", hingga menyelamatkan lebih dari satu kehidupan.
Salah satu aspeknya yang paling potensial adalah menjadi perangkat yang berfokus pada peningkatan kesehatan penggunanya. Pengukur glukosa darah, EKG, dll. Telah dikabarkan. tapi Apa yang sudah bisa kita miliki adalah pengukuran detak jantung kita yang andal.
Denyut jantung mengacu pada jumlah detak jantung per menit, diukur, tentu saja, dalam "denyut per menit" atau "bpm" (dalam bahasa Inggris, BPM-denyut per menit-).
Agar Apple Watch mengukur detak jantung kita pada saat tertentu, kita hanya perlu membuka aplikasi di Apple Watch dan menunggu. Tapi Apple Watch terus mengukur detak jantung kami dan kami dapat melihat pengukurannya di aplikasi Kesehatan dari iPhone kami.
Ini sangat berguna untuk menemukan kelainan seperti detak jantung yang meningkat saat istirahat atau detak jantung maksimal yang terlalu tinggi untuk usia kita. Perhitungan perkiraan detak jantung maksimum kami selama latihan intens adalah "220 - usia kami".
Namun, hal yang paling menarik tentang Apple Watch dapat mengirimi Anda pemberitahuan jika mendeteksi detak jantung yang meningkat. Dalam hal ini, ini mengacu pada peningkatan detak jantung saat Anda tidak aktif selama lebih dari 10 menit. Dengan kata lain, jika kita sedang berolahraga, kita tidak akan menerima notifikasi karena peningkatan detak jantung dalam hal ini sudah wajar.
Untuk mengkonfigurasinya, kita harus ikuti langkah ini:
- Buka aplikasi Tonton di iPhone Anda.
- Klik pada tab "Jam tangan saya".
- Kemudian klik "Heart rate".
- Aktifkan 'Denyut jantung meningkat'.
- Pilih detak jantung yang Anda inginkan untuk menerima pemberitahuan.
Ingat dua hal. Fitur ini tidak kompatibel dengan Apple Watch asli, jika dengan yang nanti. Apalagi, Apple Watch berkomitmen kesalahan pengukuran oleh berbagai faktor dan sebelum peringatan apa pun, Anda harus membuka aplikasi dan mengonfirmasinya. Dan, jika Anda bisa, ukur sendiri detak jantung Anda atau minta seseorang mengukurnya untuk Anda.
Anda tidak dapat mengatur detak jantung yang Anda inginkan. Apple Watch 3 saya tidak mengizinkannya. Hanya parameter dari 100, 110, 120, 130, 140 dan 150 yang tersedia
Nah, saya peringatkan diri sendiri, tiga kali, bahwa saat saya tidur saya mencapai 158 BPM; jadi saya pergi ke ahli jantung dan mereka melakukan semua jenis tes: tidak ada yang aneh jadi mungkin ada masalah dengan jam tangan. Semua yang terbaik