Bagaimana dan di mana melihat langkah rata-rata tahunan Anda di iPhone

Salah satu keuntungan memiliki jam tangan pintar seperti Apple Watch dan iPhone di atasnya adalah mereka selalu menghitung banyak data tentang aktivitas fisik kita. Dalam hal ini, apa yang ingin kami bagikan dengan Anda adalah informasi penting untuk kesehatan kami yang melampaui pelatihan yang dapat kami lakukan atau jumlah latihan yang kami usulkan untuk dilakukan setiap awal tahun, baik di rumah, gym atau di mana saja.

Mengetahui jumlah langkah yang telah kita ambil rata-rata dalam satu tahun, bulan, minggu atau bahkan hari memungkinkan kita untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang telah kita pindah selama ini dan justru pada titik inilah kita harus meningkatkannya. Cukup dengan berjalan kaki kita dapat sangat meningkatkan kesehatan kita, jadi penting untuk mencoba mengatasi jumlah langkah rata-rata ini setiap tahun. Dan pertanyaannya adalah: Bagaimana dan di mana saya dapat melihat rata-rata langkah tahunan saya di iPhone?

Jawabannya sangat sederhana, di aplikasi Kesehatan di iPhone kita. Jika kami memiliki Apple Watch dan merekam latihan, banyak informasi tentang aktivitas kami akan disimpan di sana dan untuk melihat langkah rata-rata tahunan yang telah kami ambil dalam setahun, sesederhana mengikuti langkah-langkah ini.

• Masukkan Aplikasi kesehatan iPhone
• Klik ringkasan di bawah
• Akses bacaan Langkah-langkah dan klik A (tahun) dari atas

Dalam hal ini, Anda juga dapat mengeklik tanggal yang muncul di bawah «Langkah rata-rata harian» dan mencari tahun sebelumnya untuk membandingkan data:

Tampaknya lebih rumit dari yang sebenarnya dan kita bisa lihat banyak informasi menarik di aplikasi Kesehatan ini. Tanpa diragukan lagi, itu adalah data yang membantu kita meningkatkan kualitas hidup karena memotivasi kita untuk terus bergerak meski hanya berjalan-jalan.