Segera setelah Anda mengikuti berita Apple Watch, Anda pasti akan mengetahui salah satu fitur utamanya: sensor detak jantung. Jam tangan Apple akan dapat memberi tahu Anda frekuensi detak jantung Anda. Belum lama ini fitur yang disediakan untuk perangkat yang sangat mahal tetapi sedikit demi sedikit telah digeneralisasikan dan saat ini tidak ada jam tangan pintar atau perangkat pengukur yang tidak memiliki fitur tersebut. Bagaimana Apple Watch mengukur detak jantung dan untuk apa data itu digunakan? Apple menjelaskannya kepada kami.
Photoplethysmography
Teknik yang memungkinkan Apple Watch mengetahui detak jantung kita disebut "photoplethysmography." Ini tidak lebih dari mengirimkan lampu hijau ke kulit kita dan mengetahui apa yang diserap. Untuk itulah keempat sensor di bagian bawah arloji itu. Apa hubungannya lampu hijau dengan detak jantung kita? Darah berwarna merah, artinya memantulkan cahaya merah (itulah mengapa kita melihatnya warna itu) dan menyerap cahaya hijau. Saat jantung berdetak, lebih banyak darah melewati tubuh kita, sehingga menyerap lebih banyak cahaya hijau. Dengan berkedip seratus kali per detik, detak jantung kita bisa diketahui. Menurut Apple, itu juga menggunakan cahaya inframerah untuk mengukurnya.
Setiap sepuluh menit
Dan apa yang dilakukan Apple dengan informasi ini? Apple Watch mengukur detak jantung Anda setiap sepuluh menit. Dengan informasi ini, Anda lebih tahu persis kalori yang Anda konsumsi sepanjang hari. Selain itu, selama berolahraga, itu terus menerus dihitung dan ini ditampilkan di layar jam. Tanpa berolahraga, Anda juga dapat memeriksa detak jantung Anda setiap saat menggunakan opsi "glances" (quick glance) di jam tangan Anda.
Pengukuran yang andal namun bernuansa
Cara mengukur detak jantung ini dapat diandalkan bila kondisi pelaksanaannya optimal. Misalnya, jika tidak terlalu dingin, darah yang melewati kulit kita jauh lebih sedikit daripada saat panas, yang dapat memengaruhi pengukuran ini. Juga akan ada masalah dalam latihan di mana gerakan lengan kita tidak teratur dan tiba-tiba (tinju, tenis, tenis dayung ...). Aku s Inilah sebabnya mengapa para profesional menggunakan pita di sekitar dada untuk mengontrol detak jantung Anda, metode yang lebih tidak nyaman yang memerlukan aksesori lain tetapi jauh lebih dapat diandalkan. Apple bahkan menunjukkan bahwa band-band ini kompatibel dengan Apple Watch selama mereka memiliki konektivitas Bluetooth.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik Apple merekomendasikan agar jam tangan disesuaikan dengan pergelangan tangan. Tidak perlu terlalu ketat, tetapi harus pas agar sensor bersentuhan langsung dengan kulit. Juga disarankan agar kita tidak menggunakannya di tangan kita yang "paling berguna", yaitu, jika kita tidak kidal, kita memakainya di pergelangan tangan kiri dan sebaliknya.
