Google Fit adalah platform Google yang tersedia di jam tangan pintar yang dikelola oleh Wear OS yang memungkinkan kita memiliki kontrol total atas semua aktivitas fisik yang kami lakukan di hari ke hari, baik berjalan, berlari, di gym….
Google meluncurkan aplikasi ini untuk Android empat tahun lalu, sebuah aplikasi yang hanya tersedia di platform itu. Untungnya bagi pengguna jam tangan pintar yang dikelola oleh Android Wear, aplikasi itu itu juga baru saja mendarat di platform iOS Apple.
Seperti yang bisa kita baca di deskripsi aplikasi, Google telah bekerja sama dengan WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) dan American Heart Association menawarkan dua tujuan aktivitas yang dapat meningkatkan kesehatan kita. Kita berbicara tentang menit aktif dan poin kardio.
Menit aktif ingin mencegah kita untuk terus menjalani kehidupan yang tidak banyak bergerak. Dapatkan menit aktif untuk setiap aktivitas yang Anda lakukan sepanjang hari, lakukan perubahan kecil setiap hari untuk meningkatkan kesehatan Anda, seperti meninggalkan lift dan menggunakan tangga, berjalan-jalan setiap hari ...
Aktivitas yang mempercepat detak jantung Anda menawarkan manfaat untuk kesehatan kardiovaskular serta kesejahteraan mental. Untuk setiap menit aktivitas sedang yang kita lakukan, kita akan mendapatkan poin dua kali lebih banyak dari melakukan kehidupan normal kita. Jalan cepat selama 30 menit akan membantu kita mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Google Fit kompatibel dengan sebagian besar perangkat dan aplikasi yang dapat kita gunakan sehari-hari untuk memantau aktivitas kita, aplikasi yang juga kompatibel dengan aplikasi Apple Health. Beberapa aplikasi yang kompatibel dengan Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
Google Fit tersedia gratis Melalui tautan yang saya tinggalkan di akhir artikel ini dan hanya membutuhkan akun Gmail untuk dapat menggunakannya dan dengan demikian mengelola semua data kami di perangkat seluler lainnya.
