È possibile che con il passare del tempo lo smartwatch Apple possa un po 'deragliare, è anche possibile che misuri alcuni dati in modo sbagliato per questo motivo. Orologio Apple attinge al segnale GPS per alcune misurazioni E questo a volte può influire sulla precisione della misurazione della distanza, del ritmo e delle calorie.
In questo caso non è complicato da fare, ma dobbiamo essere fuori dagli edifici per eseguire questo processo. D'altra parte, è importante dire che anche la calibrazione dell'Apple Watch può aiutarci a conoscere veramente il nostro livello di forma fisica e il nostro passo, che migliorerà la precisione dell'orologio quando il GPS non è disponibile o è limitato dall'allenamento all'interno di un edificio o simile.
Come calibrare l'Apple Watch
Prima di tutto devo dire che la differenza che otterremo eseguendo questa calibrazione è "poca" in termini di dati ottenuti dall'orologio, ma sicuramente molti di voi non hanno mai eseguito questa calibrazione e andrà a farlo. Per iniziare dobbiamo accedere un luogo limpido, all'aperto e totalmente pianeggiante, in questo modo il segnale GPS sarà forte e potremo avviare la calibrazione.
Per coloro che hanno un Apple Watch Series 2 o successivo, hai solo bisogno del tuo Apple Watch, ma se sei uno di quelli che hanno un Apple Watch Series 1 o precedente, porta il tuo iPhone per avere la funzione GPS attiva. Con questi modelli dovremo eseguire la calibrazione con l'iPhone in mano, su un braccialetto, uno zaino o una cintura. La calibrazione viene eseguita con questi due passaggi:
- Apriamo l'app Train. Facciamo clic su Walk or Run. Possiamo fissare un obiettivo o no, come vogliamo
- Cammineremo o correremo a un ritmo normale per circa 20 minuti
- La calibrazione verrà eseguita automaticamente al termine di questi 20 minuti di allenamento
Tutti possiamo impiegare 20 minuti per il nostro corpo, ma nel caso in cui non abbiamo tempo quello che possiamo fare è completare questi 20 minuti con diverse sessioni di allenamento all'aperto. Se ti alleni a velocità diverse, dovresti anche calibrarlo per 20 minuti per ogni velocità a cui cammini o corri.
Ogni volta che cammini o corri all'aperto seguendo i passaggi precedenti, Apple Watch continuerà a calibrare l'accelerometro ricordando la lunghezza del tuo passo a velocità diverse. La calibrazione consente inoltre di ottenere stime più accurate delle calorie nell'app Train, nonché le stime di calorie, distanza, movimento ed esercizio nell'app Attività.
