Come e dove vedere i tuoi passi medi annuali su iPhone

Uno dei vantaggi di avere un orologio intelligente come l'Apple Watch e un iPhone in cima è sempre che ci contano molti dati sulla nostra attività fisica. In questo caso, quello che vogliamo condividere con voi è un'informazione importante per la nostra salute che va oltre l'allenamento che possiamo fare o la quantità di esercizio che ci proponiamo di fare ogni inizio anno, che sia a casa, il palestra o ovunque.

Conoscere il numero di passi che abbiamo fatto mediamente in un anno, mese, settimana o addirittura giorno ci permette di avere un'idea di cosa abbiamo mosso in questo periodo ed è proprio a questo punto che dobbiamo migliorare. Semplicemente camminando possiamo migliorare molto la nostra salute, quindi è importante cercare di superare questo numero medio di passi ogni anno. E la domanda è: Come e dove posso vedere la media dei miei passi annuali su iPhone?

Ebbene, la risposta è molto semplice, nell'applicazione Salute del nostro iPhone. Se abbiamo un Apple Watch e registriamo l'esercizio, molte informazioni sulla nostra attività verranno memorizzate lì e per vedere la media annuale dei passi che abbiamo fatto in un anno è semplice come seguire questi passaggi.

• Entra nel App per la salute i phone
• Clicca su Riassunto sul fondo
• Accedi alla lettura dei passaggi e fai clic su A (anni) dall'alto

In questo caso è anche possibile cliccare sulla data che compare sotto la «Media giornaliera dei passi» e cercare un anno precedente per confrontare i dati:

Sembra più complicato di quanto non sia in realtà e possiamo vedere molte informazioni interessanti in questa app Salute. Senza dubbio, questi sono dati che ci aiutano a migliorare la nostra qualità della vita poiché ci motivano a continuare a muoverci anche se si tratta solo di fare una passeggiata.