L'applicazione creata dall'azienda sportiva nordamericana Nike per monitorare con il posizionamento GPS gli appassionati di corsa oltre a migliorare i propri progressi e raggiungere determinati obiettivi, si tratta Nike + Esecuzione e ha aggiunto una nuova funzionalità chiamata "Nike + Coach".
"Nike + Coach" è un file entrenador personalmente che integra il nuovo aggiornamento, il cui obiettivo è quello di aiutarci a diventare più in forma, consistendo nel fissare gradualmente degli obiettivi per essere in grado di raggiungere una distanza di corsa dopo poche settimane di allenamento. Gli obiettivi che ci possiamo porre sono di raggiungere distanze di 5 km, 10 km, mezza maratona e una maratona completa. L'allenamento sarà basato sull'impostazione di distanze progressive e su come eseguirle nella routine quotidiana oltre ai giorni di riposo che dobbiamo riposare il corpo per continuare con il piano di allenamento.
Questo è l' nota di aggiornamento 4.5 da Nike + Running:
Nike + Coach
Affronta il tuo prossimo obiettivo correndo e non guardarti mai indietro. Sia che tu stia mirando a raggiungere i tuoi primi 5K o a battere il timestamp della maratona, Nike + Coach è dotato di programmi di allenamento, consigli di allenamento e allenamento quotidiano per prepararti.
· Imposta il tuo obiettivo su distanze di 5K, 10K, mezza maratona o maratona.
· Scegli tra livello principiante, livello intermedio e livello avanzato.
· L'applicazione ci fornisce promemoria giornalieri per motivarci durante l'allenamento.
· Tieni traccia dei tuoi progressi e guarda quali sono i prossimi obiettivi del tuo piano scelto per progredire.
Un'ottima idea per tutti quegli utenti che cercavano maggiori informazioni e aiutare a raggiungere gli obiettivi desiderato, poiché questa nuova funzionalità di Nike + Running ci dirà come correre ogni giorno nel nostro piano di allenamento, il ritmo che dobbiamo aumentare durante la corsa quotidiana ei tempi o le distanze in cui il nostro ritmo è più riposato per un certo recupero. È incluso anche il piano di riscaldamento prima della gara quotidiana.
Nike + Running è un'ottima applicazione per le persone che vanno a correre per aumentare la loro fitness e salute, totalmente gratis e non avremo bisogno di accessori aggiuntivi poiché funziona coordinando l'accelerometro e il GPS del dispositivo, può essere scaricato dal App Store sul nostro iPhone o direttamente dal file link di seguito ti porta ad esso.
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