כיצד ואיפה לראות את השלבים הממוצעים השנתיים שלך ב- iPhone

צפו אפל

אחד היתרונות שיש שעון חכם כמו Apple Watch ו- iPhone למעלה הוא שהם תמיד סופרים הרבה נתונים על הפעילות הגופנית שלנו. במקרה זה, מה שאנחנו רוצים לחלוק איתכם הוא מידע חשוב לבריאותנו החורג מהאימונים שאנו יכולים לעשות או לכמות הפעילות הגופנית שאנו מציעים לעשות בכל תחילת השנה, בין אם בבית, חדר כושר או בכל מקום אחר.

הכרת מספר הצעדים שעשינו בממוצע בשנה, חודש, שבוע או אפילו יום מאפשרת לנו לקבל מושג על מה שעברנו במהלך תקופה זו, ובדיוק בנקודה זו עלינו להשתפר. פשוט על ידי הליכה נוכל לשפר את בריאותנו רבות, ולכן חשוב לנסות להתגבר על מספר הצעדים הממוצע הזה מדי שנה. והשאלה היא: כיצד ואיפה אוכל לראות את ממוצע הצעדים השנתי שלי ב- iPhone?

ובכן, התשובה היא פשוטה מאוד ביישום הבריאות של האייפון שלנו. אם יש לנו Apple Watch ונרשם את התרגיל, מידע רב על הפעילות שלנו יאוחסן שם וכדי לראות את הממוצע השנתי של הצעדים שעשינו בשנה הוא פשוט כמו ביצוע צעדים אלה.

  • הזן את ה- אפליקציית בריאות אייפון
  • לחץ על תקציר בתחתית
  • גש לקריאת השלבים ולחץ על ה- א (שנים) מלמעלה

במקרה זה, ניתן גם ללחוץ על התאריך שמופיע מתחת לממוצע היומי של הצעדים חפש שנה קודמת כדי להשוות את הנתונים:

צעדים ממוצעים

זה נראה יותר מסובך ממה שהוא באמת ואנחנו יכולים לראות הרבה מידע מעניין באפליקציית הבריאות הזו. ללא ספק, הם נתונים שעוזרים לנו לשפר את איכות חיינו מכיוון שהם מניעים אותנו להמשיך לנוע גם אם זה רק לטייל.


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

2 תגובות, השאר את שלך

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   צ'אבי דיג'ו

    שאלה אחת, מאיפה מגיע המסך של השעון הראשון משמאל? אני עושה הרבה טיולים ולא רואה מפות או פרופילי תבליט, יש לי רק 3 מסכים; ההפסקה, הנתונים ובקרת המוסיקה. תודה

    1.    ג'ורדי ג'ימנז דיג'ו

      שלום צ'אבי, המסך משמאל הוא מוויקילוק, אפליקציה לעקוב אחר מסלולים

      דרישת שלום