היישום של חנות אפל לא רק מאפשר לנו לבצע רכישות בחנות של חברת התפוח או לדעת את קטלוג המוצרים שלה, כמו כן, מדי פעם אנו יכולים להוריד יישומים בחינם כדי למשוך לקוחות פוטנציאליים. הפיתיון הפעם הוא 7 דקות אימון, יישום שמבטיח לשמור על כושרנו עם 7 דקות בלבד מזמננו ביום.
ברור ששבע דקות אלו של פעילות גופנית הם לא הולכים להשיג אצלנו שום סוג של נס, לדגמן גוף פיסולי כמעט ללא כל מאמץ, כך שרעיון זה צריך להוציא מהראש מיד. עם זאת, נכון שעם מעט זמן שאנו מקדישים יום לביצוע תרגילים פשוטים, אנו יכולים להגדיל בצורה משמעותית את הצורה הפיזית שלנו. לשם כך, אין צורך להצטרף לחדר הכושר, רק צריך שיהיה לך מעט מקום בבית ולעבוד עם עומסים עצמיים או משקולות קטנות שיש לנו סביב איסוף אבק (אם כי איננו זקוקים להם).
7 דקות אימון עושה את הכי קשה בשבילך, במיוחד, זה יראה לך 12 תרגילים ספציפיים לביצוע באותן 7 דקות וכי, כביכול, השפעותיו שוות ערך לאימון של שעה. כבר אמרתי שצריך לתפוס את האמירה הזו בפינצטה אבל זה נכון גם שהמקצב מאוד אינטנסיבי, מה שמאלץ אותנו לעבוד בעוצמה מאוד גבוהה ולקחת הפסקות של 10 שניות בלבד בין סדרה לסדרה. אם עלינו להאריך את זמן המנוחה, יעילות הטבלה הזו מופחתת ולכן גם השפעותיה.
המפתחים עצמם מציינים כי ההשפעות של היישום שלהם טובות מאוד על אנשים שכן מעט פעילות גופנית מכיוון שאם כבר יש לנו רמה גופנית טובה, אנחנו צריכים אימון רציף הרבה יותר ספציפי שיימשך זמן רב יותר. זה בדיוק מה שכתוב בתיאור האפליקציה:
למרות ש- HICT יכול להיות דרך יעילה לשיפור הבריאות ולהפחתת שומן בגוף, היא יכולה להיות נחותה ביצירת כוח מוחלט וכוח, סיבולת ספציפית ומשתני ביצוע ספציפיים אחרים.
אם אתה מאותם אנשים ש בקושי יש לו חור בחיי היומיום שלו לספורט, זו הבקשה שלך. מחירו 1,79 אירו אך אם תורידו את האפליקציה מחנות אפל, תהיה לכם האפשרות להשיג אותה בחינם.
[אפליקציה 375380948]מידע נוסף - GTA: San Andreas, הצלחה נוספת בסאגת Rockstar שמגיעה ל-App Store
תודה על ההודעה, עדיין בדקתי את האפליקציה במשך כמה ימים אבל הם מסרו את האפליקציה ל 12 יום אז תודה רבה על האזהרה שהאפליקציה טובה 🙂