נייקי משנה את אפליקציית Nike Running שלה ל- "Nike + Run Club"

נייקי עדכנה את האפליקציה האגדית שלה להצלת ריצות נייקי ריצה עם שינוי שם ואסתטיקה בולטת בהרבה. היישום שונה לשם "מועדון Nike + Run", NRC לחברים, והוסיף א שינוי בממשק, לא רק בצבע, השולט כעת בצהוב מחזיר אור, אלא גם בפריסה ובקטעי האפליקציה.

היישום כולל כעת קטע "מאמן" זה יתמוך במשתמש בהתאם לרגע בו הם נמצאים בהכנה הגופנית שלו. לשם כך יש לה שלוש תוכניות שונות: התחל לעבוד, התחל להתכונן ולהתכונן למרוץ.

התחל

התחלה היא ה תוכנית להתחיל בעולם הריצה עם נייקי. NRC מבטיח לתת לך מוטיבציה ועצות להתחיל לרוץ. התוכנית אידיאלית לקבל בסיס פיזי שיחזק אתכם ותתחילו לצבור מהירות.

התוכנית תאפשר לך להגדיר כמה נתונים להתחיל לרוץ ושהוא יתאים לתנאים הראשוניים שלך. תוכל להגדיר את מספר המרוצים שאתה מבצע מדי שבוע כרגע, את מספר הקילומטרים הממוצע שאתה רץ מדי שבוע ולבסוף את הגובה והמשקל שלך. לאחר הזנת נתונים אלה, האפליקציה תיצור תוכנית מיוחדת לארבעה שבועות עבורך.

תסתדר

התוכנית "קבל פיטר" תאפשר לך לשפר את הקריירה שלך. זה לא אימון שמכין אותך למרוץ ספציפי אלא שלב ביניים בין ההתחלה שלך בריצה למבחן אמיתי. ההכשרות שמציעה תוכנית זו ישמשו ל לצבור מהירות, כוח וסיבולת.

כמו "התחל בעבודה", הוא יאפשר לך להתאים כמה נתונים ליצירת אימון מותאם אישית עבורך אך הפעם של 8 שבועות.

הכנה למרוץ

תוכנית שתכין אותך למבחן ספציפי, קריירה. מירוצי מהירות, מירוצים ארוכים או חלקים, אך זה יאפשר לך להגשים את המטרה.

התצורה במקרה זה נרחבת יותר, היא מאפשרת לך לבחור א מרחק ריצה: 5K, 10K, 15K וחצי או מרתון מלא. ניתן גם לקבוע מתי תאריך המירוץ יהיה להתאים את האימונים ולהגיע מוכנים למבחן. לבסוף, הנתונים שכבר ניתן היה להגדיר בתוכניות האחרות.

בחלק החברתי, נייקי הקלה על שיתוף המירוצים וההישגים שלך עם חבריך. ברשתות חברתיות וברשימות ההובלה של האפליקציה עצמה. מצד שני, זה יתאפשר השתמש רק ב- Apple Watch עם אפליקציית NRC ואז סנכרן עם ההתקדמות באפליקציית iOS שלך, אפשרות די טובה להימנע מהצורך לרוץ עם ה- Apple Watch וה- iPhone בו זמנית.

האפליקציה היא בחינם ותוכלו להוריד אותה כאן כל אוהבי הריצה או אלו שרוצים להתחיל לרוץ אחרי הקיץ ולא יודעים אילו סוגי מירוצים עליהם להתחיל לעשות.