אחת ההחלטות הנפוצות ביותר בשנה היא בדיוק זה שקשור לדיאטות. הכניסה לכושר, ירידה במשקל או אולי מראה טוב יותר הם כמעט תמיד בין הדברים שאנחנו רוצים בחודשים הראשונים. ולמרות שעם המעבר שלהם, רובם בסופו של דבר שוכחים וזוכרים אותם רק אחרי חג המולד הבא, תוך ניצול העובדה שאנחנו עדיין בחודש פברואר, אנחנו רוצים לדבר איתך על האפשרות לחדש את זה, אם אתה כבר עזבתי אותו, או לתת לו מיקוד חדש אם אתה נמצא בזה אבל לא משיג את התוצאות הצפויות.
היום ב Actualidad iPhone אנחנו מדברים איתך על כיצד לנצל את הטלפון שלך לעלות על דיאטה מכיוון ש- App Store מלא באפליקציות המשמשות לספירת קלוריות ואשר לדעתי יעילות באמת כשמנסים לרדת במשקל. אז אם עדיין לא ניסיתם, או שזו שיש לכם לא משכנעת אתכם, הנה עוד כמה אפשרויות עם תיאור, כך שבמבט אחד תוכלו לנתח אם אחת מהן מתאימה יותר לתחומי העניין שלכם ולפרופיל שלכם שם המשתמש. . האם נלך איתם?
אפליקציות לספירת קלוריות באייפון
כל האפליקציות שאנו מראים לך למטה הם משמשים לספירת קלוריותלמרות שלכל אחד מהם עיצוב שונה ולעיתים הם עובדים עם תוספות שיכולות להיות מאוד שימושיות. לכן ניתוח נפרד של כל אחד מהם נוח:
דלפק קלוריות ומעקב אחר דיאטות
זו יישום שלם יותר שלא פשוט ספרו קלוריות. למרות שהפונקציה הזו הופכת אותה למושלמת בזכות מאגר המזון בין אחד הגדולים ביותר, והאפשרות להזין מתכונים משלכם כדי לדעת כמה קלוריות יש להם, יש גם אפשרויות נוספות להיכנס איתו לכושר, כמו למשל שולחנות התרגיל שלכם. .
מונה קלוריות והרזיה
במקרה זה יש גם יותר אפשרויות מספירת הקלוריות במזון כדי לא לחרוג מהמקסימום המומלץ מדי יום. אתה יכול לעקוב אחר המשקל ולהמר על התרגילים שלהם כדי להישאר בכושר. בנוסף, הוא מאפשר לך לתכנן תפריט שבועי בהתאמה אישית.
מאמן הדיאטה שלי
במקרה זה הוא מיועד לנשים, במיוחד לתוכן הנוסף שהוא כולל כמו כפתור פאניקה כשאתה נופל בפיתויים שלא כדאי לך או ביטויים מוטיבציוניים עם טיפים להם לנסות לשמור על הדיאטה.
גזר רעב
זה מאפשר לך רק לספור קלוריות, אך הדרך לעשות זאת שונה מכל שאר ההצעות. אתה יכול לשיר אותם, אבל אתה יכול גם להשתמש בחיישני iBacon במקרר, כך שהאפליקציה תזכיר לך שאתה צריך לאכול בריא, וכמובן, את הקלוריות שכבר צרכת כדי שתנסה להתרחק מזה.
דלפק קלוריות ויומן אוכל
זהו סוג של יומן בו תוכלו לרשום הכל לא רק כדי לספור קלוריות, אלא גם כדי לעקוב אחר כל ההישגים שלכם. כמו רבים מהקודמים, שילוב אפשרות זו עם אפשרות הצעת התרגיל להשגת תוצאות טובות יותר.
מונה קלוריות FatSecret
יישום חינמי זה בנוסף לדלפק הקלוריות כולל כמה תוספות כגון סורק הברקוד ומדריך תזונה למסעדות וחנויות. בנוסף, העיצוב שלו אינטואיטיבי למדי.
יש לי התקנה מקורית במקצת .. Foodmeter. זה מאפשר לדמיין את הכמויות בעזרת תמונות אנימציה של האוכל. שווה לנסות את FoodMeter Free
https://appsto.re/es/LNu81.i
אני משתמש בשיחת חיים, בחינם, אך עם תשלומים בתוך האפליקציה אם ברצונך לבצע את הדיאטות.
אבל זה קל לשימוש, זה אומר לך את האחוזים שאתה צריך לאכול בהתאם לכושר שלך, זה בספרדית וזה מתקשר עם אפליקציות הבריאות של תפוחים.