האפליקציה שנוצרה על ידי חברת הספורט הצפון אמריקאית, נייקי, כדי שניתן יהיה לנטר אנשים שאוהבים לרוץ בעזרת מיקום GPS בנוסף לשיפור ההתקדמות שלהם והשגת מטרות מסוימות, מדובר על נייקי + ריצה והוסיף תכונה חדשה בשם 'מאמן נייקי +'.
'מאמן נייקי +' הוא מאמן אישי המשלב את העדכון החדש, שמטרתו לעזור לנו להתאים יותר, המורכבת מהגדרת יעדים בהדרגה על מנת להיות מסוגלים להגיע למרחק ריצה לאחר מספר שבועות של אימונים. היעדים שאנו יכולים להגדיר לעצמנו הם להגיע למרחקים של 5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי מרתון ומרתון מלא. האימון יתבסס על קביעת מרחקים פרוגרסיביים וכיצד לבצע אותם בשגרה היומיומית בנוסף לימי המנוחה שעלינו לנוח את הגוף כדי להמשיך בתכנית האימונים.
זה הערת עדכון 4.5 מ- Nike + Running:
מאמן נייקי +
קח על עצמך את המטרה הבאה שלך ואל תסתכל אחורה. בין אם אתה מכוון לפגוע ב- 5K הראשונים שלך או לשבור את חותמת הזמן שלך, המאמן של נייקי + מאובזר בתוכניות אימונים, טיפים לאימונים ואימונים יומיים כדי להכין אותך.
· הגדירו את המטרה שלכם למרחקים 5K, 10K, חצי מרתון או מרתון.
· בחר בין רמת מתחילים, דרגת ביניים ורמה מתקדמת.
· היישום נותן לנו תזכורות יומיות להניע אותנו באימונים.
· עקוב אחר ההתקדמות שלך וראה מה יעדי התוכנית הבאים שתבחר להתקדם.
רעיון נהדר לכל אותם משתמשים שחיפשו מידע נוסף ו לעזור להשגת יעדים רצוי, מכיוון שתכונה חדשה זו של Nike + Running תגיד לנו כיצד לרוץ כל יום בתוכנית האימונים שלנו, את הקצב שעלינו לעלות במהלך המרוץ היומי ואת הזמנים או המרחקים בהם הקצב שלנו נח יותר להחלמה מסוימת. נכללת גם תוכנית החימום לפני המירוץ היום יומי.
Nike + Running הוא יישום נהדר עבור אנשים שיוצאים לריצה כדי להגדיל את שלהם כושר ובריאות, זה לגמרי חינם ולא נצטרך אביזרים נוספים מכיוון שהוא פועל על ידי תיאום מד התאוצה וה- GPS של המכשיר, ניתן להוריד מה- חנות App באייפון שלנו או ישירות מה- קישור למטה זה לוקח אותך אליו.
מוטיבציה להיכנס לכושר השנה? האם תשתמש בו?
[אפליקציה 387771637]מידע נוסף - נייקי מציגה את ה-FuelBand SE החדש
