北米のスポーツ会社ナイキによって作成されたアプリケーションで、ランニングを好む人々が進捗状況を改善し、特定の目標を達成することに加えて、GPS 位置を監視できるようにするものです。 ナイキ+ランニング という新機能を追加しました 「ナイキ+ コーチ」.
「ナイキ+ コーチ」は、 パーソナルトレーナー これには、新しいアップデートが統合されています。その目的は、よりフィットネスを強化することであり、徐々にいくつかの目標を設定することで構成されます。 レース距離に到達できる 数週間のトレーニング後。 自分で設定できる目標は、5km、10km、ハーフマラソン、フルマラソンの距離を達成することです。 トレーニングは、トレーニング計画を継続するために体を休める必要がある休息日に加えて、漸進的な距離の設定と日常的な距離の実行方法に基づいて行われます。
これは 4.5アップデートノート Nike+ ランニングより:
ナイキ+ コーチ
次のランニング目標に取り組み、決して振り返らないでください。 初めての 5 キロメートルを目指す場合でも、マラソンのタイムを更新する場合でも、Nike + Coach には、そこに到達するためのトレーニング プログラム、トレーニングのヒント、毎日のトレーニングが備わっています。
· 5km、10km、ハーフマラソン、またはマラソンの距離に目標を設定します。
・初級、中級、上級からお選びください。
· このアプリケーションは、トレーニングのモチベーションを高めるための毎日のリマインダーを提供します。
· 進捗状況を追跡し、選択した計画の次の進捗目標を確認します。
より多くの情報と情報を探していたすべてのユーザーにとって素晴らしいアイデアです。 目標の達成を助ける Nike+ ランニングのこの新機能は、トレーニング プランで毎日どのように走るか、毎日のレース中に増やさなければならないペース、一定の回復のためにペースをより休める時間や距離を教えてくれるからです。 毎日のレース前のウォームアッププランも含まれています。
Nike+ ランニングは、ランニングをして体力を向上させる人にとって素晴らしいアプリです。 フィットネスと健康、 完全に フリー また、デバイスの加速度計と GPS を調整することで動作するため、追加のアクセサリは必要ありません。 iPhone 上で、または直接 リンク その下にアクセスします。
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