iPhoneで年間平均歩数を確認する方法と場所

Apple WatchやiPhoneのようなスマートウォッチを上に置くことの利点のXNUMXつは、常に私たちの身体活動に関する多くのデータをカウントすることです。 この場合、私たちがあなたと共有したいのは、私たちが実行できるトレーニングや、自宅、ジム、またはどこでも毎年行うことを提案する運動の量を超えた、私たちの健康のための重要な情報です。

XNUMX年、XNUMXか月、XNUMX週間、さらにはXNUMX日の平均歩数を知ることで、この期間に何を動かしたかを知ることができ、まさにこの時点で改善する必要があります。 歩くだけで健康が大幅に改善できるので、毎年この平均歩数を超えていくことが大切です。 そして問題は： iPhoneで年間歩数平均をどこでどのように確認できますか？

答えは、iPhoneのHealthアプリケーションでは非常に簡単です。 Apple Watchを持っていて、エクササイズを記録すると、アクティビティに関する多くの情報がそこに保存され、XNUMX年間に実行したステップの年間平均を確認するには、これらのステップに従うだけです。

• に入力してください 健康アプリ iPhone
• クリック 要約 底部に
• 手順の読みにアクセスし、をクリックします A（年） 上から

この場合、「XNUMX日の平均歩数」の下に表示される日付をクリックして、 前年を調べてデータを比較します。

それは実際よりも複雑に見え、私たちは見ることができます この健康アプリの興味深い情報がたくさん。 散歩をしているだけでも動き続ける動機付けになるので、間違いなく生活の質の向上に役立つデータです。