ಆಪಲ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮಗೆ ಆಪಲ್ ಕಂಪನಿಯ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನ ಕ್ಯಾಟಲಾಗ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ನಾವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಬಾರಿ ಬೆಟ್ ಆಗಿದೆ 7 ನಿಮಿಷ ತಾಲೀಮು, ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಸದೃ fit ವಾಗಿರಿಸುವುದಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಈ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವರು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪವಾಡವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಧೂಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸುತ್ತಲೂ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವಯಂ-ಹೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು (ನಮಗೆ ಅವುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ).
7 ನಿಮಿಷದ ತಾಲೀಮು ನಿಮಗೆ ಕಠಿಣವಾದದ್ದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಆ 12 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು 7 ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಮುಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಲಯವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಣಿ ಮತ್ತು ಸರಣಿಗಳ ನಡುವೆ ಕೇವಲ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಕೋಷ್ಟಕದ ದಕ್ಷತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಅಭಿವರ್ಧಕರು ಸ್ವತಃ ತಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾಡುವ ಜನರ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ, ನಿರಂತರ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ:
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಚ್‌ಐಸಿಟಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೀಳಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಆ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಬೆಲೆ 1,79 ಯುರೋಗಳು ಆದರೆ ನೀವು ಆಪಲ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
[ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 375380948]ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಜಿಟಿಎ: ಸ್ಯಾನ್ ಆಂಡ್ರಿಯಾಸ್, ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ಗೆ ಬರುವ ರಾಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಸಾಹಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಯಶಸ್ಸು
ಸೂಚನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಅವರು 12 ದಿನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿದರು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು