ಇನ್ನೂ ಒಂದು ದಿನ, ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಗೆ ನಾವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ: ವಾಟರ್ಮೈಂಡರ್. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನೀವು ಹೆಸರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ose ಹಿಸುವಂತೆ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡಿದಾಗ ನಾವು ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ದೃ must ೀಕರಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ಉಳಿಯಲು ನಾವು ಎಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಕುಡಿದಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. 2,99 ಯುರೋಗಳಷ್ಟು ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಟರ್ಮೈಂಡರ್ ನಿಯಮಿತ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಗೆ ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ವಾಟರ್ಮೈಂಡರ್ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಐಫೋನ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸಮಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ನಾವು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೋರಿಸಿದ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಮ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಟ್ಟ ಏನೆಂದು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೂತ್ರದ ಭಾಗ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದವುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಏನೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ತೂಕ, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಿದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವಾಟರ್ಮೈಂಡರ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟೇ ನೀರು ಕುಡಿದರೂ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸರಳವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಟರ್ಮೈಂಡರ್ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಐಫೋನ್, ಐಪ್ಯಾಡ್, ಐಪಾಡ್ ಟಚ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು 90 ಎಂಬಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಕ್ಷತ್ರಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಯ ಸರಾಸರಿ ರೇಟಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದೆ.